中医辩证湿气5大类型及适用成药，症状不同用药不同，选对才是关键！

1.寒湿——包括外感寒湿和内生寒湿两个方面

外感寒湿

常表现为：腰膝关节筋骨疼痛、不能屈伸、怕寒气、身体发热、头痛头胀、浑身酸疼——“适用”——独活防风散（祛风除湿，散寒止痛）

【方药】：独活、防风、牛膝、当归、芍药、秦艽、白术。

内生寒湿

常表现为：怕寒怕冷、手脚冰凉、总是肚子疼、大便次数增多、粪便溏稀、甚至像水一样、手脚、眼睑浮肿——“适用”——附子理中丸（温脾散寒，止泻止痛）

【方药】：附子、人参、干姜、甘草、白术。

2.湿热

常表现为：头和身体感觉沉重、像有石头压着一样、尤其在午后感觉明显、浑身发热但不发烧、出汗多、肚子胀还闷、恶心不想吃饭、大便稀、小便短又黄、尿频、尿急——“适用”——湿热痹胶囊（祛风除湿，清热消肿，通络定痛）

【方药】：苍术、忍冬藤、地龙、连翘、关黄柏、薏苡仁、防风、威灵仙、防己、川牛膝、粉萆薢、桑枝。

3.风湿

常表现为：关节筋骨疼痛、风湿性关节炎、关节僵硬、不能屈伸、关节肿胀、有压痛感、关节畸形、手脚发麻、浑身没有力气、容易累、跌打损伤——“适用”——疏风定痛丸（祛风散寒，活血止痛）

【方药】：马钱子，麻黄，乳香，没药，千年健，自然铜，地枫皮，桂枝，牛膝，木瓜，甘草，杜仲，防风，羌活，独活。

4.痰湿

常表现为：体形肥胖、手脚易浮肿、容易疲惫、有时候不小心就睡着了、感觉胸腔发闷、憋气、呼吸困难、咳嗽痰多、关节又酸又痛、肌肤感到麻木、肚子胀、肠胃嘈杂不舒服、大便稀、有时候像水一样、舌苔白腻——“适用”——六君子丸（补脾益气，燥湿化痰。）

【方药】：党参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣。

5.暑湿

常表现为：看起来没有精神、头昏发热、头痛就像要炸开了一样、感觉身体发沉重、特别容易累、出汗多、浑身酸疼、碰一下还没明显痛感、胸口发闷、恶心呕吐、拉肚子、容易口渴、心里特别烦躁、不想听见声音、舌质红、舌苔黄腻——“适用”——藿香正气丸（解暑祛湿）

【方药】：广藿香、紫苏叶、白芷、白术、陈皮、半夏、厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜。

中医提醒：如若不能确定自己是哪种类型的湿气症状，可以拍个舌苔。#健康科普大赛#