不能二次加热的食物！.

1.剩饭,是最常见家庭主食，有人经常会有剩下来的饭，很多人都以为把它放进冰箱里一冻就好了，什么时候吃再拿出来，其实它是家里最不适合保存食物，即使你把它包裹好，但还是会滋生细菌的，长期吃剩饭特易引起肠道疾病，还是要少吃为妙。
2. 蘑菇是菌类食物，含丰富营养，保存一定要得当，否则营养物质都会流失，还有食用后剩余的蘑菇最好别再吃，其一是因营养物质已被破坏，其二肠胃不好的人呢如吃了二次加热蘑菇，食用过后极易引起肠胃不适。
3. 海鲜味美营养价值高，很受大众欢迎，但你知道么，海鲜是不适合二次加热的。因加热后会破坏蛋白质的结构，生成对人体有害物质，另外，长期食用隔夜的海鲜，还会加重肝脏负担。
4. 鸡肉的好处大家都知道，尤其是鸡胸肉很受减肥的人喜欢，但鸡肉是不建议二次加热的，隔夜后的鸡肉蛋白质会被破坏，加热后肝脏会有负担。