这些“肺部救星”，一定常吃！每天一次，提高肺功能，不贵还便宜
中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其他的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。可以说，养肺就是养命，无论男女老少，咱们一年四季都应该把养肺当做养生的重点。
 我常常对患者说：肺病分五种证型，要先搞清楚
一、 肺气虚证——多由久病咳喘，耗伤肺气，或因脾虚水谷精气化生不足，肺失充养所致
〖表现〗具有肺气虚、宣降功能失职见症，同时也有卫外不固见症，如自汗、畏风易感冒等表现，临床以咳喘无力，吐痰清稀及气虚见症为要点。
 二、 肺阴虚证——肺阴不足，失于清肃，虚热内生所反映的证候。
〖表现〗干咳无痰，或痰少而黏、不易咳出，或痰中带血，声音嘶哑，口燥咽干，形体消瘦。
三、 风寒束肺证——风寒袭表，肺卫失宣，以咳嗽、咳痰稀白、恶风寒等为主要表现的证候。
〖表现〗咳嗽，咳少量稀白痰，气喘，微有恶寒发热，鼻塞，流清涕，喉痒。
四、 风热犯肺证——风热侵袭肺系，肺卫受病所表现的以咳嗽、发热恶寒等为主要症状的证候。
〖表现〗咳嗽，痰少而黄，气喘，鼻塞，流浊涕，咽喉肿痛，发热黄。
五、 燥邪伤肺证——外界燥邪侵犯肺卫、肺系，导致津液耗伤所表现的以干咳少痰、鼻咽口舌干燥等为主要症状的证候。
〖表现〗干咳无痰，或痰少而黏、不易咳出，甚则胸痛，痰中带血，大便干结，舌苔薄而干燥少津。
张先生，是位65岁退休老人，常帮助自己儿女们看孩子，接送孩子上下学，孩子也很喜欢和老人在一起生活，享受着天伦之乐。
 有天，张先生突感到胸闷，不舒服，2天后，他瞒着儿女们去医院做了检查。CT结果显示，右肺尖有结节影，直径约为0.4cm。
张先生觉得没啥事，就没再当回事。5个多月后，他发现自己走路接送孩子放学，不到10分钟，走起来就很吃力，感到气喘，偶尔还会感到胸口疼。夜里痰也越来越多，早晨醒来嘴发苦。这次，他感到疾病可能加重了，就在儿女陪同下，去医院检查，结果显示，直径增大至约1.1cm。
 在这之后，张先生情绪上面越来越不好，寝食难安。每时每刻都在担心，结节会不会发生癌变，会不会引起转移？会不会发展到晚期？身上就像装了一个定时炸弹，随时可能会爆炸，把他炸得粉身碎骨，一天一天他就像是行尸走肉，茶不思饭不想。整个人的气色看上去非常差。
 “结节不生长，随访观察能理解，为何结节生长了，还要继续随访观察？！”张先生及其家人开始心慌了，就四处求医，得到的结果也是不一，有的建议随访，有的建议手术。他自己也不知道该怎么办？若是随访，担心再次新增结节和结节变大；若是手术，又担心手术风险大。就这样惶惶终日，坐立难安。很快，张先生体重直线下降，人也变得沉默寡言。经过多方咨询，张先生从朋友那里了解到我，便预约了我的门诊。
我马上进行了中医辨证，望、闻、问、切，首先让张先生安静下来，焦虑也是身体状况变差一大因素。再采用中药扶正祛邪，对张先生的身体平衡进行调节。
我让他饮用肺易清茶汤，组成：罗汉果、枇杷叶、菊花、胖大海、桔梗、薄荷、玉竹、甘草，3个月后，张先生复查完找我复诊。我看到他时，感觉他整个就像是另一个人，看上去精神非常的好，面带微笑，明显看到他对生活态度更加的积极。这次复查结果很好，结节基本上消失了。
为什么这茶汤这么厉害呢？我给你说说其中的原因
①罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，活血清肺，有润肺止咳、生津止渴、润肠通便的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴、血燥便秘等。
②枇杷叶：《本草汇言》：枇杷叶，安胃气，润心肺，养肝肾之药也。
 
这2种药食搭配在一起效果奇佳，配上了清清热止咳的菊花，生津利咽的胖大海、补脾益肺的甘草。
重要的是，这些都是属于药食同源，在进行合理搭配之后，并不会有攻伐之力，那么，也就对人体不会存在伤害。性质胜在中正平和，温补缓补，让身体从食物中吸取的营养更多，气血化生更多，肺有气可藏，身体阳气在体内有濡养它的阴精则恢复。
突破单一从口入手的常规疗法。在养肺排毒同时，达到了清咽利肺、止咳化痰、生津止渴的效果