身体寒气重艾灸哪里

如果大家觉得身体发冷，手脚发凉，小腹部发凉，我们会说身上寒重，这时很多人都会想到艾灸，这种情况下艾灸会有很好的作用，体内湿寒较严重的，肚脐周围，气海、关元、天枢等穴位，及背部腰腧、肾腧等穴位，来有效地缓解身上的寒重表现。可艾灸中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位的。艾灸人体正气的穴位，用来调节阳气的穴位。丰富阳气，体内的湿寒就会慢慢变少了，最重要的艾灸讲究的是坚持。