大家想过没有，为什么天天排尿，出汗，却没能把湿气排出来？

祛湿似乎成了全民话题，只要有一点不舒服，就从湿上找原因。看到谁胖点了，就说他湿气重了。听说谁大便不成形了，就觉得该排湿气了。

实际上，湿气是很难祛除的。中医常说“千寒易除，一湿难去”，说湿气“如油入面”，都是说湿气难除！#快问中医超能团#

所谓的“湿气”，其实就是不流动的水。人体随时都在进行新陈代谢，水分在不断的排出。如果湿气仅仅是体内水多了一点，那多出点汗，多排次尿，少喝点水也就可以了，但湿气却不仅是量的问题。

湿气是水分和组织结合了，而且结合的组织代谢减慢，所以水分很难排出。

因此，要祛湿，一是要让水分和组织分离，二是要恢复正常代谢。

此中有真意，愿君深思之！