给大家分享一个泡脚治疗失眠的方子，祛风除湿，活血化瘀，能让失眠患者睡个好觉，我也很欣慰。
【组成】 川芎、桃仁、艾叶、赤芍、续断、防风、羌活、丹参、红花、生葱、米酒、米醋。
【功效】 祛风除湿，活血化瘀。
【主治】 虚实夹杂之老年人长期失眠。
【用法】 煎水浴足，每晚1次。
【经验】 此方应配合中药内服方使用。老年患者多为久病之人，或长期失眠久治不愈，邓老多采用中药内服配合中药外洗的方法。治疗失眠，活血化瘀乃是重要一环。我在临床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹参、赤芍、红花等活血消瘀，防风、羌活、生葱祛风通经，更加酒、醋加强中药活血通络之力，并促进透皮吸收。
#生命摆渡人#
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