盐水洗鼻你用的方法对吗?专家:用这几个小妙招洗，彻底告别鼻炎

不能使用含碘的盐水(食用盐)，高级非碘盐或生理盐水都可以，以2.25克添加250ml温开水为标准

鼻腔内毛细血管丰富，稍有不当就会损伤，所以尽量选择专业的洗鼻盐，小袋包装的正好够一次或两次的量

3.洗鼻的方法

盐水从一个鼻孔进，另一个出，不用鼻子吸气，全程张嘴呼吸即可，专业的洗鼻器不会漏出，也能更安全辅助患者清理鼻腔，每日根据需求清洗1-2次即可，切不可求多，一开始可固定早晚各一次，逐渐缓解后，可随身携带，不舒服的时候在使用即可

注意事项:洗鼻器不是要伸到鼻腔内部洗，而是以能堵住一边鼻孔的为佳，以免刺激鼻腔;如果鼻塞，最好从堵的那面冲洗，防止秽物溢到其他腔室感染;一定要坚持使用，效果显著!