暑假已过去一大半，孩子参加夏令营、参加辅导班都告一段落了。
剩下半个月的时间，就放松地玩儿去吧！
夏天虽高温炎热，但按捺不住暑期撒开了玩的内心激动，爸妈也给孩子把各种户外活动都妥妥安排上了：野餐、游泳、去海边、去公园……
而夏天在户外，大人小孩最重要的一件事就是：防晒。
防晒≠防黑，防晒=防老，防晒，我们当然知道要涂防晒霜，涂脸涂身体，但眼睛部位不能擦防晒霜要怎么防晒呢？
当然是外出的时候要尽量戴太阳镜啦！
但太阳镜也不是随随便便买街边几块钱的就往眼睛戴，小心伤眼哦！
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买劣质太阳镜出游
戴5天就患上角膜炎！
清明节小长假时，约上闺蜜一起去海南出游的夏女士，就因太阳镜导致的眼睛问题提前结束行程回家看眼科医生。
34岁的夏女士，出游前，在网上购买了一副外观潮流价格便宜的太阳镜。
（网络图片）
在海南游玩5天后，夏女士感觉自己的眼睛异常干涩酸胀，还感觉会头晕恶心，只能提前结束行程回家。
回家一下飞机，夏女士就直奔武汉市东湖医院，眼科医生经过仔细检查后，确诊夏女士是患上了角膜炎，而罪魁祸首正是夏女士在网上购买的廉价太阳镜。
负责诊断夏女士的眼科医生表示，
廉价太阳镜镜片大多着色不均，且是塑料材质，容易对角膜、晶体和视网膜造成不可逆转的永久损害。
戴质量差的太阳镜，轻则眼睛干涩灼热、疼痛流泪，极易疲劳，严重时会产生头痛、头晕、眼花等一系列症状，严重时还会导致视力下降。
不建议买随随便便在网上或街边买太阳镜，要怎么挑太阳镜才比较正确呢？
快来get走医生的挑选太阳镜建议！
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医生建议：
太阳镜这么挑才正确！
挑太阳镜之前，我们先来搞懂太阳镜的工作原理是怎样的？
太阳镜最主要的一个作用是过滤紫外线，而太阳镜之所以能有效过滤并阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊涂膜，这也是太阳镜保护我们的关键。
除了特殊涂膜，一副优秀的太阳镜，还应该有硬膜、多层减反射膜、紫外线吸收层、抗污膜等。即使有这么多层，透光度下降不多，也不会影响一般的视物清晰度。
如果一副太阳镜没有这些膜层，一般太阳镜的深色镜片导致进入我们的眼睛光线变少，眼睛犹如在黑暗中看东西，瞳孔主动变大从而增加进入眼睛的光线量，但如果太阳镜没有膜层隔离紫外线，任由更多紫外线入侵眼睛，对眼睛的伤害可想而知。
所以，在给自己和孩子挑太阳镜时，可要上心咯！扎心事小，伤眼事大！
下面6点是眼科医生关于挑选太阳镜的建议技巧，买大人小朋友的太阳镜都适用。
1.正规渠道购买
有吊牌，吊牌上面会标注品名、颜色、生产厂名和商标等内容，购买后也要注意镜片表面是否有划痕、杂质、气泡等。
2.选择带有UV400或是UV100%标识的
有这两种标识的太阳镜才能有效阻挡紫外线。
3.镜片颜色
茶色、棕色和灰色最佳，黄色、红色、蓝色、绿色等不建议选用，会影响对周围颜色的分辨。
4.镜片弧度
尽量选择镜片平滑的太阳镜，镜片弧度一旦超过15度，弧度越大折射率变化越大，看到的事物就会出现凹凸不平，长期佩戴易使眼睛疲劳、干涩，损害视力。
小tips：
拿着太阳镜对着日光灯看，如果镜面反射的日光灯影子是波浪状的，证明镜片不平整，这种镜片对视力有损伤。
5.镜片大小
镜片过大会给鼻梁增加负担，还易滑落；镜片太小，眼睑和眼周皮肤保护不到，至少要选择在眼睛前方的视觉成像区域，要有镜片的遮挡，在这基础上，再大一点点。
6.尽量选择带有偏光功能的太阳镜
这里给大家解释一下偏光的意思，简单来说相当于通过百叶窗进入我们的眼睛之后的光线，这样的光线相对是比较柔和的。
最后：
虽说夏季在户外佩戴太阳镜，有助于保护眼睛，但也要注意两点：
1.佩戴时间不宜过长；
2.佩戴场合要分室内户外。
不分时间场合、不论太阳光线强弱都佩戴的话，反而会加重眼睛负担，容易引起眼肌紧张，甚至出现头晕、不能久视等症状。
所以，不管大人还是小朋友，夏季佩戴太阳镜，都要仔细挑选，注意佩戴时间和场合哦~
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