《赤脚功》||​​96.赤脚要修心

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

96.赤脚要修心

有一个抑郁症的患者，他一来打赤脚就好转，一不打赤脚又加重。桥下医生说：“赤脚功虽然可以减轻一些病痛，可是你想根治，还离不开个人心性的修炼，毕竟赤脚它是穴位脚底按摩，引气下行，当然也有一定苦其心志作用，它还很难达到为善最乐、助人为乐的效果。也就是说，练习赤脚功最好还要配合力行善事、日行一善。”

于是这位患者就选择来江边帮忙铺石头路，果然，忧郁症消除，心变得乐观、畅达。桥下医生说：“赤脚功虽好，它是由身体而作用到心性精神。如果再能配合读圣贤书，结合善知识，由心性再去影响身体，双管齐下，效果必大。”

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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