超好吃的鱼头豆腐煲（附私家小窍门）

　　鱼头豆腐煲是一道典型的营养搭配菜谱，因为鱼内含有丰富的维生素D，豆腐则含有较多的钙，如果单吃豆腐，人体对钙并不能充分吸收，若将其与鱼一起合食，借助鱼内丰富的维生素D的作用，就可以使人体对钙的吸收率提高。

鱼头豆腐煲成品	鱼头豆腐煲做法一	鱼头豆腐煲做法二	鱼头豆腐煲做法三
鱼头豆腐煲做法四	鱼头豆腐煲做法五	鱼头豆腐煲做法六	鱼头豆腐煲做法七
鱼头豆腐煲做法八	鱼头豆腐煲成品二

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