面诊

老中医面诊—看眼睑,知健康

眼睑是保护眼睛的一层外衣，也是诊断疾病的一个重要根据。很多人对健康的关注多从大处着眼，对眼睑这样的小地方出现的异常很容易忽视。其实，如果发现眼睑异常，切不可轻视。

黑眼圈警惕慢性疾病

很多人遭受过黑眼圈的困扰。但是，人们多对此不在意，觉得不过是没睡好，只要休息一下就好了。其实，很多时候，黑眼圈是疾病的征象。

中医认为，眼圈发黑是肾亏而至，黑是肾的本质，而眼睛靠五脏精气的滋养。

如果房事过度，肾精亏少，就会造成双目缺少精气滋润，使肾之黑色浮于面上，从而出现双目无神及眼圈发黑的状况。

而如果眼圈长时间发黑，则就不但仅是肾虚的问题了，而是触及心、肝、脾、肺。

任何器官有病，有时都会表现出黑眼圈，肝硬变、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病都会出现黑眼圈。

另外，黑眼圈还可能是血液中沉积太多废物的原因，这是由于下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反应血液颜色。同时，如果压力过大或过度疲劳，也可能致使黑眼圈。

黑眼眶，说明肾脏、卵巢或膀胱可能有病。男性可能是肾虚，也可能是肝脏功能失调。

所以，工作压力大、常感疲惫的男性，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和救治，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以避免影响性功能。

而女性则可能与月经不调、带下病有关。

【 一 】萝卜枸杞炖鸡肝

原料：胡萝卜200克，枸杞20克，鸡肝100克，葱、姜、食用油、料酒、盐各适量。

做法：把胡萝卜洗净，切块；

枸杞洗净，晾干；鸡肝洗净，切片，用开水略焯一下。

把锅中放入适当食用油，油热后加入葱、姜爆香，加入适量水和料酒、盐，放入胡萝卜块、枸杞，以大火炖煮，待汁变浓时，加入鸡肝炖熟即可。

功效：清肝明目，适用于视力消退的辅助治疗。

【 二 】桑葚芝麻粥

原料：桑葚15克，黑芝麻15克，何首乌15克，粳米100克。

做法：把黑芝麻洗净晾干，炒熟后研末。

何首乌洗净放入锅中煎煮，滤渣取汁。

粳米淘洗干净放入锅中，加入药汁和适量清水，熬煮成粥，粥快熟时放入洗净的桑葚，煮熟即可。

功效：补肝明目。适用于视疲劳的辅助治疗。