原料:菠菜、生菜、盐。
做法:
1、菠菜切段,生菜大片,加少许盐过热水,烫熟后捞起
2、用生菜把菠菜段包起来后裹紧,切段,即可。
什锦山药粒
原料:山药、青红甜椒、罐装玉米粒、糖、鸡精、盐、水淀粉、水。
做法:
1、山药去皮洗净,青红甜椒洗净,切成玉米粒大小;
2、锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒过水断生;
3、锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量水;
原料:秋葵若干、白果10粒、虾皮少许、白芝麻少许。
调料:酱油、盐、蒜蓉、淀粉、水、鸡精、油。
做法:
1、秋葵洗净后,切去根部.虾皮泡水洗净.白果去皮,放在热水中浸泡20分钟,用手将薄膜状皮,轻轻搓去,用刀切除胚芽端2~3毫米;
2、锅内烧水,水滚后,加入少许盐,放入洗净的秋葵,煮2分钟左右;
3、捞起2过凉水后沥干水分,装盘;
4、锅内热少许油,5成热后,放入蒜蓉炒香,放入处理好的白果.加入白芝麻,酱油,鸡精和少许水,沸腾后,加水少许水淀粉勾芡;
原料:
牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。
做法:
1、土司掰小块,用微波炉转几十秒至硬脆,苹果切小丁,番茄干撕小片;
2、番茄干。番茄切小片,去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品,欧洲用来拌沙拉提味,很香,很好吃;
3、鲜奶油少许,黑胡椒少许,盐,糖少许,拌沙拉做成调味料;
原料:
嫩豆腐1盒、水发木耳、水发黄花菜、青豆、香油、酱油、盐、葱适量、水淀粉、高汤适量、油少许。
做法:
1、将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁;
原料:莲藕、桂花、冰糖、蜂蜜。
做法:
1、莲藕洗净,削皮后切片;
2、将1放锅里,加入适量水与冰糖。煮至莲藕熟透;
3、加入桂花,至汤汁粘稠。收干后捞起;
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原料:茄子一根、虾皮一勺。
做法:
1、茄子切段,上火蒸熟。虾皮洗净凉干。
2、茄子虾皮混合在一起,加入酱油,料酒,葱,胡椒,麻油,淀粉一勺。拌合。
3、剪一块手掌大小的紫菜,把2平铺在紫菜上,四角叠回固定住。
4、中火煎熟即可。
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