降温啦，这汤我每周准做一回，御寒暖胃，上桌连菜带汤一扫而光！转眼之间就进入11月了，真正地冬天已经降临了，这几天我们这里的气温越来越低，空气中的寒流越来越严重。今天早晨出门，发现很多人的身上已经穿上厚厚地冬装。天气冷了，除了穿衣御寒之外，饮食方面也不能掉以轻心。这几天我给家人隔三差五做汤喝，暖身驱寒，效果更佳。冬季给家人炖汤，有两样蔬菜少不了，就是萝卜和香菇，这两样食材炖汤简直是绝配，口感醇香，味道清淡，营养又非常全面。这道“萝卜香菇汤”就是我最近常给家人做的暖身汤，每次做一盆，不够老公和儿子吃，香喷喷地让人陶醉。

​冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方，作为冬季温补食材，白白胖胖的萝卜，清香味淡，萝卜富含碳水化合物及维生素，能增强人体免疫力，营养价值高，今天和大家分享一道，特别适合秋天喝的简单快手汤，萝卜香菇海米汤，成本几块钱，汤色乳白，鲜美胜过鲫鱼汤，操作简单易学，人人都能做。为了让这道汤更有鲜味，我特意到市场上买了一些新鲜海米搭配，放一小撮海米进行，味道提升上百倍。这个汤要常做给家人喝，清肺化痰，利肠通便，咳嗽痰多者要多喝！特别是有老人或者孩子的家庭，这道汤一定要常吃，改善营养，抵御风寒，千万别错过。现在我把这道汤的做法分享给大家，喜欢的朋友可以做起来。

食材：白萝卜半根、香菇5朵、海米1把、香菜4根、盐半勺。

做法：

1、食材准备好。

2、萝卜洗净、去皮，滚刀切成块状，香菇洗净切成小块，香菜切小段待用。

3、锅里放油，放入海米翻炒片刻。

4、添加适量的水，水烧开后，加入萝卜块，香菇块。

5、调入半勺盐，转大火继续煮十五分钟萝卜软烂。

6、出锅前，撒上香菜和少许葱花，味精都不用，汤特别特别的鲜。

7、一道温暖营养的汤菜，清香不油腻，天冷时一人一碗喝的超过瘾。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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