老人养生：初春暖胃三方法 摆脱胃痛。虽说现在已经是雨水节气，但还应做好春捂工作。雨水节气气温不稳，着急脱下棉衣的老人很容易出现胃胀痛的现象，对正常生活造成影响。中医认为，老人本来脾胃就虚弱，再加上初春还未消失的寒邪，就比较容易出现胃痛。不过可通过日常生活中的小方法进行缓解，下面就介绍下：

茴香外敷

小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。

喝热姜粥

干姜5克、高良姜10克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。

桂枝浴足

桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。

以上就是为您详细介绍的可帮助老人暖胃的三种方法，温馨提示，老人在初春要注意胃部的保暖，切记不宜吃生冷的食物