最近，街头小巷、地铁、公交流行的不是马丁靴、不是豹纹围巾，更不是依波金砖，而是或白或蓝的医用口罩，一次性口罩。口罩为何盛行，形成一道亮丽的风景线？都是H1N1惹的祸。
流感、H1N1、伤风是人们最敏感、恐惧字眼。不论是轻微的伤风还是得了流感，都害怕和H1N1有关。H1N1流感属于甲类传染病，是后果严重传染性最强的传染病。可想而知，对口罩的盛行源于对 “感冒”的谨慎。
感冒并不可怕，可怕的是未能对症下药。对于流感，我们要打防御战，进行全面预防，这个当然学习古人的经验。
古人用板蓝根一两，羌活五钱，煎汤，一日二次分服，连服二至三日可预防及治疗感冒。而如今常用的是白云山板蓝根冲剂，开水一冲，口服，清热、解毒、凉血、利咽起到很好的预防作用，是居家常备良药。板蓝根是抗病毒中药的典型代表，在中国有两千多年的应用历史，临床效果良好，在“非典时期”板蓝根就展现出来的“神奇”功效。
古人有“早上吃姜，胜过参汤”的说法，生姜可温中止呕、解表散寒。特别在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。生姜中含有植物杀菌素，坚持食用，对预防感冒大有裨益。
古人认为预防感冒按摩相应的穴位起到很好的作用。
揉搓迎香穴位于鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中,通过用拇指与食指捏鼻子时所接触小凹陷为基准寻找。双手食指按住迎香穴，分别按顺时针和逆时针的方向各揉搓36次；按摩耳郭用食指和拇指轻擦耳轮，擦至局部透热。双耳交替按摩每日一次，每次5分钟左右。以上两种按摩方法促进血液循环，使气血畅通、疏风解表，外邪不易侵入体内，从而增强机体抗病菌能力。
除了按摩，古人还用熏醋 “偏方”。人们习惯将铁锅烧热，然后把醋倒在铁锅上，醋液旋即蒸发，房间顿时弥漫了浓浓的醋酸味，醋能杀灭房间里的病菌，有效的预防流感。
