逆天“补肾真经”爆炸来袭！《医林纂要》中的故事：肾虚求生，只需3个月！

中医视肾为先天之本，它是人体精、气、血的核心源泉，主要表现在内分泌、免疫、生殖、生长、发育、繁衍等方面，因此肾有着至关重要的地位。

《素问·灵兰秘典论》载：“肾者，生门之本，天癸之居，藏精华，主骨生髓，充耳目，开发身毛，上系于二阴，下络二脉，……其华在发，其荣在志。” 

又《本草纲目》云：“肾者，先天之本，命门之府，精水所藏，骨髓所生，天癸之宫，五脏六腑之主也。”

由此可见，肾在中医理论中的重要性不言而喻。不仅如此，肾还与其他器官的功能紧密关联，如心肾相交，肝肾相表里，脾肾同源等。因此，肾虚的影响不仅局限于肾本身，也会影响到其他器官的正常功能，如肝血不足、脾虚湿盛等等。

在中医理论中，补肾分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚和肾精亏损等几种不同的分型，每一种分型都有着不同的病理表现和治疗方法，而且补肾需要时间，需要持之以恒。

许多中医医案都反映了补肾需要长期的治疗才能见效的道理，比如《医林纂要》中就有这样一则医案：

有一名年过五旬的男子，因为多年劳累，肾虚不堪，出现了头发干枯、性功能减退等症状，中医为他开了补肾的药方，他服用了一两个礼拜，但自感效果不佳、似乎没什么效果，于是中医询问发现，他也没有什么不舒服的，没有上火、口舌生疮、没有胃口吃饭等等情况。

于是叮嘱他还是要坚持服用，并且多注意休息，养成良好的生活习惯，又两三个月后，这名男子的症状得到了明显改善，头发变得乌黑有光泽，性功能也得到了恢复。

这告诉我们，补肾需要长期坚持，不能急于求成，但是反过来讲，以笔者的经验，如果补肾策略坚持了大半年甚至一年，都没有任何改善，就不要坚持了，这么久都不见效，很可能药不对症。

下面，咱们来介绍一些补肾的中药，它们可以改善肾脏及全身功能、提高身体免疫力、延缓衰老。

山药：是一种常见的滋补食材，也是中医常用的补益肾气之药。它能够滋阴润燥、健脾益胃、强筋健骨、增强免疫力等。适合肾虚体弱、久泻体虚、食欲不振、失眠多梦等人群食用。

熟地黄：中药中的滋阴补肾之品，它能够滋阴润燥、养血安神、益肝明目等。适合肝肾阴虚、月经不调、失眠多梦等人群食用。

巴戟天：是一种补益肾阳之药，能够壮阳补肾、滋阴补血、提高免疫力等。适合肾阳不足、阳痿早泄、久病体弱等人群食用。

黄精：具有滋阴润燥、养心安神、补肝肾、润肺止咳等功效。对于肝肾阴虚、烦躁易怒、头晕耳鸣、失眠等症状有一定的食疗作用。适合中老年人、心脏病、高血压、糖尿病、久病体虚等人群。

知柏地黄丸：是一种补肾益精、滋阴清热的中成药。其主要成分包括知母、黄精、山茱萸、地黄等，具有滋阴清热、益肾填精的功效。适用于肾阴亏损、腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热等症状的人群。

桂附地黄丸：是一种滋阴补肾、温阳固脱的中成药。其主要成分包括桂枝、附子、山茱萸、熟地黄等，具有温补肾阳、益精填髓、固脱止带的功效。适用于肾阳虚弱、精血亏虚、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状的人群。

此外，还有一款右归丸，补肾阳填肾精也很不错，笔者之前介绍过多次，这里不再赘述，有需要的读者可以自行在本号内搜索查询。