夏季体内有毒的表现是什么？快来看看你中了吗？

中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。在夏日炎炎要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，避免热毒积于体内，茜茜健康排毒营 让自己清爽度过夏天。

人体的皮肤、肠道、肝脏、肺、肾脏都要排毒

皮肤排毒

有毒表现：皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的，春季经常复发。

肠道排毒

有毒表现：肠道担负了人体大部分的排毒任务，如果肠道“有毒”了，一定会引发消化系统的症状，上部可能会出现恶心、反胃等症状，下部可能出现便秘等症状。

肝脏排毒

有毒表现：中医讲到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能会受到影响，出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状，另外，也易疲劳、情绪不稳定，甚至影响消化。

肾脏排毒

有毒表现：水肿、下颌长痘、容易疲倦，女性还可表现为月经量少、颜色暗。

夏季排毒给带来的收获有哪些？

●清肠胃：清肠可以让每天被塞满油腻食物、垃圾食品的肠胃休息一下，使肠胃净空，减轻肠道负担。

●除口臭：肠道有害物质的囤积会引发口臭，清肠可以将肠道有害物质排出体外，消除口臭诱因。

●预防疾病：肠道毒素累积，容易诱发心脑血管疾病、肠道疾病等，清肠能够将毒素排出体外，预防疾病的发生。

●保健养生：清肠有利于调节免疫系统和促进新陈代谢，既可消除自体中毒，又可减轻其它排泄器官的负担，恢复大脑清醒和灵敏性，解除疲劳。

●舒畅心情：清肠后，身体轻盈了，会感觉畅快清爽。清肠有利于消除焦躁不安情绪，令身心开朗。