高血压这个疾病大家都不陌生，身边或多或少都有这样的病人。有调查显示目前全世界已经有10亿高血压患者，但是这个数据还是不完全统计。高血压本身并没有那么可怕，但其并发症较多，长期对心、脑、肾、眼睛等器官均会造成损害。那么高血压的患者有哪些注意事项？
首先，降压药是很重要的。降压药的种类有很多，不同类型的高血压所选取的药物有差异，因此要去医院让大夫制定一个科学合理的方案。降压药尽量联合使用，可以协同治疗，减少副作用的发生。降压的速度不能过快，否则容易导致心、脑急速缺血形成急性心肌梗死、脑梗塞。降压药的服用过程中要长期坚持，不能突然中断，否则血压容易升高。同时也要勤量血压，及时调整药物的种类和剂量，将血压尽量控制在一个合理的范围内。
其次，不良的生活习惯要改正。饮食尽量清淡，高胆固醇、高热量、高糖分的食物避免，高蛋白、富含维生素的食物可以多摄取。每餐不宜过饱，七八分即可。对于食盐要严格的控制，咸菜少吃。戒烟、避免过量饮酒、减少熬夜。适当的运动是必须的。高血压的患者选择运动的时间尽量避免早上，因为早上刚起床血液的粘稠度是最高的，此时是一天中血压最高的时候，也是并发症高发时段，可以选择晚饭半个小时后进行。
高血压的患者只有把血压控制好才能减少并发症的发生，这就要从细微的事情做起，贵在坚持。
作者：薛利圆 医学硕士
心律不齐是指心脏传导系统异常引起的症状，包括心跳过快、过慢或不规律等。
很多心律不齐的症状一般有：心悸、心跳缓慢、不规则心跳、心跳之间心脏暂停。严重的心律不齐还多伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白、四肢发冷、抽搐、昏迷等。
造成心律不齐的主要原因是：
1、新陈代谢异常：体内电解质的不平衡，内分泌失调等
2、情绪激动时会因影响内分泌系统会产生心律不齐
3、冠状动脉疾病，风湿性心脏病，心肌炎，心肌病变等也会诱发心律不齐
4、一些药物会引起心律不齐，咖啡中的咖啡因，香烟中的尼古丁，及酒精，到-定的剂量时，也会造成心律不齐。
如果患了心律不齐就要注意了：
1、若有胸闷头晕的症状，就应进-步了解是否对健康及生命有影响，是否需进-步检查与治疗
2、若使用药物控制要在医嘱下控制药量以免发生危险
3、良性心律不齐发作时，会令人不舒服，但是不会造成生命危险。恶性的心律不齐发生时，会严重影响心脏血液输出量，造成晕厥甚至死亡，这种心律不齐就算没有症状，-旦证实有此情况，-定要治疗
4、平时需要了解是否有潜伏的心脏病，或其它疾病，以便-并治疗5、要戒烟、酒、咖啡及槟榔，不要生气，要乐观。
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