预防皱纹的16个技巧

 

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩

 

2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹

 

3.避免让脸部直接曝晒在阳光下

 

4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，才不易引起皱纹

 

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹

 

6.培养运动习惯，可使肌肤紧实

 

7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命Ｂ群、维他命Ａ及维他命Ｃ，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物

 

8.勿抽烟，抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化，也因皮下微血管的血液供应较少，而加速皱纹的产生

 

9.少喝酒，以免因酒精使脸部发肿撑开，待收缩时皱纹便因此而生

 

10.使用润肤乳液，但应先清洗皮肤

 

11.勿任意尝试坊间不实的广告商品

 

12.勿清洗过度，以免皮肤太过干燥，产生皱纹

 

13.使用湿气机，可提高湿度，防止皮肤干燥

 

14.向专业化妆师咨询

 

15.以不含油脂的化妆产品修饰皱纹，但不要期待奇迹

 

16.放松心情，笑口常开的人可转移别人对皱纹的注意力