夏天空调的使用

湖北黄石市某医院急诊科主任陈安清提醒，室内温度超过30℃时，最好用空调，否则可能引起热伤风，但是使用时有4点注意。

一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨再调高一两度。如果温度不好调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。

同时，很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，尤其通风口不要直对着人吹。

空调房空气干燥，要多补充水分，以喝温水为宜。最后，老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔2个小时就关掉空调，打开窗户通通风。
空调、风扇虽好，但最佳的消暑方法竟是一把扇子。左手摇扇，预防脑中风，这么简单的养生方式，夏天一定要用起来哦！