您现在的症状出现并发症的几率大，餐后血糖高与您的饮食 运动有很大的关系。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。每天三餐后半小时运动。运动方式：散步或快步走。运动时间：每天运动至微汗。建议您可以采用中西医结合治疗，效果比较好。 提问人的追问 2010-9-2 11:13:05我每餐只吃1碗高梁米饭不敢吃好菜请您帮我介绍吃什么中药和西药怎么吃好吗谢谢;谢谢了
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