胃病别老吃药 多吃4种食物 修复胃黏膜 赶走老胃病

胃病是现在常见的一种疾病，由于饮食上一些不良的习惯而导致胃病的发生，很多年轻的朋友感觉胃病也没有什么，就是胃疼的时候忍一下喝点儿药就可以了。其实不然，胃病也很有可能会恶化，比如说出现胃出血、胃穿孔等严重的病症。

因此，患上胃病一定要注意饮食，下面分享4种养胃食物，助你修复胃黏膜，赶走老胃病！

1、秋葵

 

秋葵中黏黏的汁液是由黏性糖蛋白、果胶、多糖等物质构成，对于肠道蠕动缓慢的人来说，经常吃秋葵不仅可以缓解便秘的发生，还能帮助促进消化呢。有研究发现，秋葵中黏黏的汁液对胃黏膜有一定的保护作用。

2、扁豆

扁豆对我们来说也不是陌生的，扁豆不仅可以在生活里面作为蔬菜被我们食用，其实豌豆还是要中药，豌豆的味甘性平，跟我们的脾性是最合的，所以如果在日常中多吃一些豌豆可以健脾、养胃、消暑等。

3、猴头菇

 

猴头菇含不饱和脂肪酸，利于血液循环，能降低血胆固醇含量，具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，胃炎等消化道疾病。

4、黑糯米

古农医书上有这样的记载：黑米有补气血，滋阴补肾、健脾养胃、明目活血的功效。其中含有青花素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，是一种强有力的抗氧化剂，可以阻止自由基对人体的伤害，降低癌症发生率。对胃粘膜具有保护作用。

下面分享一个食疗方，养胃护胃更佳。

 

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

经研究表明，黑糯茶性温，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。每天坚持常喝两到三杯黑糯茶能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，远离胃病。