美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰是经过时间的洗礼、岁月的打磨，才获得的，任何时候，女人的优雅都离不开外在的形体与气质。
优雅的仪态关乎于女性的一生，细节体现在一举手一投足中，良好的仪态礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信，95％未经过气质仪态训练的人，平常仪态身形都是不到位的！
我们来看一组身姿训练的对比图
（图为气质微课堂学员提供的练习成果图）
通过图片，我们可以看到：矫正身姿、培养良好的身姿习惯，可以从直观上改变我们的身型，以及整个人的精神状态；还可以让我们保持优雅的姿态，散发出气质！
很多人可能会说，抬头挺胸我们都能做到，可难就难在自己坚持不了，总不能在身上绑块木板吧？
气质微课堂的导师告诉你：其实身姿矫正训练并没有那么难，并且它是有方法的，只要掌握好口诀，就能很轻松的保持正确优雅的身姿！
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