清除负疚感

    关于负疚感，最大的误会就是，负疚感是防止人犯错、确保一个人做“好人”的必要保证，好像没有负疚感，人就会失控，做出各种可怕的行为。人们用沉陷于负疚感中，以此来证明自己是一个“好人”，其实，负疚感纯属是自我惩罚！

    负疚感也是导致身心疾病，吸引来“灾难性”经历的重要原因，如负疚感会导向人重度抑郁，甚至自杀。

    在所有的情绪中，负疚感可以说是能量最低的，它让人固着在一个“点”上出不来，不断自我破坏。

    在本次视频直播中，李博士就教你如何尽快走出负疚感，没有身心负担地活着，活出生命本来的精彩！

主讲人：心理顾问李博士

毕业于中国人民大学、博士学位

中国第一批高级私人心理顾问

国家二级心理咨询师

心理减压师

作家、主播

一次出版三本畅销书籍《爱自己，启动自我疗愈的能力》；《穿越内心的恐惧》；《心灵三部曲：疗愈、静心与开悟》，华夏出版社2018年版。

开播日期：2019年11月16日（周六）晚20:00。