所有病根，都在此处，一定要疏通它~

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著名民间养生大师李世音老人说：所有病根，都在肚脐这个地方，一定要疏通它~

李世音老人还说：很多疾病，只要揉脐，就可把疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，从而拔掉病根。

别小看，这个揉脐，它不仅可以长寿、健康、救命，还能减肥、瘦身、美容等等，但一定要揉对，怎么揉，请看真人演示的视频：

 一、方法

四、注意事项

1、按揉时手要紧贴脐部，不要在皮肤表面滑移，力量渗透入腹部。

2、捋、推、扒至脐时，略停顿，再向下推。

3、揉一会儿一定要多捋几次，否则容易头晕头胀。捋时从耳根下开始。

4、化疗放疗过的病人、心脑血管病人、高血压和体极弱者，开始时，一定要轻揉轻按，每次不要超过5分钟，一天不要超过2次，要有个平稳过渡期。特别重要！这类病人若重按重揉会有生命危险。要遵医嘱。如果出现严重不适，先暂停，去请教你的医生。

5、孕妇等请遵医嘱。

6、操作时，松静自然，从容和缓。开始先学会基本手法。初学一定要轻，意也要轻，不要重。重在坚持。两周后慢慢熟了，再根据体力用力。

7、在做的过程中，所有的病，会重新复发一遍。重的话，用中药和饮食调理。

8、如有条件，最好在阿强老师指导下学习。

9、做的时候要笑着做，快乐的做。