77岁院士呼吁：停止饮用这种“茶”，或比烟酒还伤肝，一定放心上

众所周知，饮酒和吸烟会对肝脏造成严重的损害，长期食用会导致肝脏变形和肝硬化，严重者会变成肝癌。因此，一些人认为饮茶有益健康，却不知茶叶甚至比烟酒还加重肝脏负担。这究竟是怎么回事呢？我们一起来探究一下！

喝茶对我们的身体有哪些养生功效？

我国茶文化历史悠久、源远流长，想必生活中也有很多朋友爱喝茶爱品茶，因为茶叶是一种非常健康的饮品，可以帮助保持身体健康和心理平衡，具有很强大的养生功效。

1

抗氧化

茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化作用，可以帮助清除自由基，预防和减缓细胞老化。

2

降低血脂

茶叶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心脑血管疾病。

3

改善消化

茶叶中的茶碱和茶多酚可以促进胃肠道蠕动，缓解胃肠不适，有助于改善消化功能。

4

提高免疫力

茶叶中的茶多酚可以提高人体免疫力，增强机体抵抗力，预防感冒和其他疾病。

5

镇静安神

茶叶中的茶碱和茶氨酸可以起到镇静安神的作用，缓解焦虑和紧张情绪，有助于提高睡眠质量。

77岁院士呼吁：停止饮用这种“茶”，或比烟酒还伤肝，一定放心上

但是，并不是所有的茶都有养生作用，77岁高龄院士呼吁：生活中的这几种“茶”是不适合饮用的。

1

过期茶

过期的茶叶可能会失去原有的香味和口感，同时还可能会受到空气、湿度等环境因素的影响，导致细菌和霉菌的滋生。

饮用过期的茶叶可能会引起肠胃不适、食物中毒等健康问题。因此，为了保证茶叶的品质和安全性，建议在保质期内饮用，并妥善保存茶叶，防止过期。

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隔夜茶

隔夜茶因为在室温下放置时间过长，容易滋生细菌和霉菌。这些细菌和霉菌会导致茶叶变质、产生异味和有害物质，而且会对人体健康造成危害。因此，建议不要饮用隔夜茶，最好每次饮用时新泡一杯。

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头道茶

头道茶也叫第一泡茶，通常被称为“洗茶”或“清洗茶”，是为了清除茶叶表面的灰尘和杂质，使茶叶更加干净卫生，同时也有助于激发茶叶的香味和味道。由于第一泡茶的主要目的是清洗茶叶，因此通常不能饮用，因为其中的茶味和香气并不够浓郁。建议将第一泡茶倒掉，以便享受更美味的第二泡和第三泡茶。

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滚烫的茶

煮茶时，超过130度的高温环境会释放致癌物质，对身体造成伤害。而且滚烫的茶水会对食道黏膜造成伤害，会有患上食道癌的风险。

结语：

保护肝脏健康是我们每个人的责任。通过合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、避免滥用药物等方式，可以预防肝病的发生。此外，定期检查肝功能指标，及时发现问题并治疗也是非常重要的。让我们积极行动起来，保护我们的肝脏健康，享受更长寿的生命。