夏日里，很多人的手上突然冒出了一些米粒大小、透明的“小水泡”。而且反反复复的出现，这种水泡比较密集，而且比较小，还特别痒，总想用手去抓，一抓还会起泡，伴随着脱皮，这究竟是怎么回事呢？
这时候您就要小心了，您可能是得了“汗疱疹”！
手上一旦出现“小水泡”，还发痒！提醒：是身体发出“求救”信号
按中医所讲：突发汗疱疹的主要根源，多是由于体内湿气过重导致的，并不是很多人认为的上火，而要想消除汗疱疹，祛湿才是关键。
求救”信号：体内湿气过重！
古人说湿是百病之源头。
夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
为什么夏天会体内湿毒过重呢？除了环境湿热，还有饮食方面。
夏天常常会控制不住自己，吃冰激凌冰西瓜冰可乐，一不小心就吃了太多寒凉食物；或者过食肥甘厚味，大晚上撸串、烧烤、小啤酒等等，都会使得湿热内蕴，损伤脾胃；另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。
脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤。发在身上就是我们常说的“湿疹”，发在手指脚趾上，就是“汗疱疹”了。
虽然看着汗疱疹是手上的毛病，但是归结下来还是脾胃运化失常啊。
强健脾胃就是根本。要想脾胃好，就必须先祛湿。
老中医推荐“祛湿小金方”，主要的材料和功效如下：
1、赤小豆：性平，通肠润便、解毒消肿；
2、薏苡仁：性甘淡，健脾利湿，清热排脓；
3、红豆：性平，利尿消肿，养心补血 ；
4、栀子：寒性，消肿护肝、利胆止血。
5、甘草：性温，养胃健脾，护肝补脑；
祛湿小经方原料：红豆、赤小豆、甘草、薏苡仁、菊花、栀子、芡实、茯苓8种食材，科学配比，配成茶包，烧开水后冲泡5分钟，祛湿消肿，还你一身轻松。
同时，夏天不要过度依赖空调，一直呆在空调房里，要多运动运动，给身体一些出汗的机会。
切记：当手部出现小水泡时，一定不要着急的去将其挑破。如果感到瘙痒，不要过于用力的搔抓，这样反而会加重病情，可以涂家中的 御惠堂止痒修复膏来止痒消疹，温和无刺激，清凉舒适快速止痒，一般3天左右可有效消疹修复受损肌肤。
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