脑梗塞、老花眼、脑萎缩，老年痴呆...一招通调

—— 以下是正文 ——

• 皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到

• 头发老了，会慢慢变白，我们也能看到

• 但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到

• 而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的

年纪大了记忆力就下降不是必然

脑萎缩才是根源

很多人以为年纪慢慢大了，以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象，真的是这样吗？

北京协和医科大学神经内科教授 张振馨介绍说：

多数中老年人常有的记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉、耳鸣、失眠等症状，都可能就与生理性的脑萎缩有关

▲ 张振馨 教授（左）

活跃脑细胞，动舌头最简单

80岁不痴呆、100岁轻松过

据报道，日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可防止面部神经、肌肉的老化。

科学家认为，人体出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和表情变得呆板。