这些食物可是糖尿病的克星

2017-12-11 10:00:07 来源：

 　　糖尿病人群每年处于递增状态，起步只是吃降糖药，慢慢会加重病情，打胰岛素针来保持血糖的平衡，再严重者可以引起并发症，为了减少并发症，那日常你是如何做的呢？吃什么可以控制血糖呢？

　　控制血糖食物

　　苦荞麦

　　苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

　　铁皮石斛

　　铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂

　　绿萝花茶

这些食物可是糖尿病的克星

　　绿萝花茶可以有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果，降低糖尿病患高血脂的风险。

　　银耳

　　银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，对胰岛素降糖活性有影响。

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