怎么预防白带异常 试试这些饮食调理方

病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带；白色或灰黄色泡沫状白带；凝乳状白带；水样白带等。下面我们看看应该怎样预防白带异常？

怎样预防白带异常

1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破阴道的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

白带异常的饮食调理方法

银杏豆浆汤

取银杏（去心、去皮）10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于初起、白带增多的者。银杏有一定毒质，一是要炖熟，二是不宜长期服用。

山药莲苡汤

取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子（去皮、去芯），薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

马齿苋冲蛋白

取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型，脾胃虚弱者不宜服用。

韭菜鸡蛋汤：

韭菜二百克、鸡蛋五个、红糖水二十克。将这些材料放入水中煮熟，每天两次。

冬瓜水：

冬瓜两百克、冰糖五十克、水。将这些材料煮熟早晚各服用一次。

黑木耳糖汁：

黑木耳一百五十克、红糖水三十克。将这些材料煮熟每天食用两次。

鸡冠花藕汁：

鸡冠花五十克、藕汁、红糖二十克。将上述材料煮熟，去渣后饮用，每天服用两次。

茯苓薏仁粥：

茯苓一百克、薏仁一百克、糯米两百克。将糯米洗净，薏仁泡软，与这些材料共同煮熟，每天早晚使用一次。 白带异常患者饮食上要避免辛辣油腻的食物，生冷的食品也不可多吃，同时，性生活不宜过多，在月经期间要注重生理卫生，随时保持私处的清洁，不要去公共浴池沐浴，不同部位的毛巾要分开使用，不可洗脸的毛巾用来洗私处。