26条斯坦福的黄金学习法则 | 教师与家长必读之书
比学习知识更重要的是学会学习,如果你想提升自己的学习能力,学会学习;如果你想让你的孩子、学生学得更轻松,让你的教学更有趣,那么《科学学习》是一本你不容错过的好书。这本书源自于斯坦福大学广受欢迎的经典学习课,为你精选了26种黄金学习法则,帮助你解决学习的任何问题,适合任何一位老师、家长、学生看。今天这篇文章,我就带你快速的浏览这26种学习方法,用最快的方式,获取信息密度最高的知识。从两个或者两个以上看似相同的例子之间,找到共同规律的学习方法;可以帮助学习者,通过找到熟悉的和不熟悉的事物之间的相似点来认识新事物;也可以引导学习者,一眼看到事物的本质;归属感可以让学习者更加投入,减少自己是否合群,怎样做才能更好的融入大家的困扰,所以,加强自己的归属感,有助于自己更心无旁骛地学习。归纳总结是找【相似】,而对比组合则是找【不同】。通过对比的方式来找眼前两个事物之间的差异,有助于你更好的认识不同的事物。往往高手能一眼识别出来不同。对于想提升特定的技能,进行专注而努力的练习,从而实现水平的突破,这也是专家的养成之路,如果舍不得花时间精修勤练,技能是很难提升的。将新信息与已知信息关联起来,提升记忆效果的学习方式。反馈是一面镜子,学习中,获得反馈,才能找到持续迭代的方向,好的反馈,在【指出差距】和【详细描述问题】之间。前面的【详细阐述】,是通过将新信息与旧信息关联的方式,来建立回忆的线索的方式进行记忆,而这里的【自我生成】,则是更侧重的“回忆”,通过线索来调用知识。一个是记忆,将事物记入大脑中,这是【详细阐述】的目的;另一个是回忆,从记忆中回想事物,回溯信息,这就是【自我生成】的目的;所以我们经常会看到一种叫做“闪卡”的工具,背面是单词,正面是中文和图像,看到正面的中文和图像,去回忆背面的英文,这就是一种【自我生成】的方式去回忆知识。学习知识,看到的和触摸到的体验是不一样的,实践体验,则是通过让我们的身体去真切地感受的方式来学习知识。比如,物理实验,从课本上看到的实验,与我们自己动手做看到的试验,学习的效果是不一样的。小时候我们都玩过“过家家”的游戏,在玩过家家的游戏中,谁说我们没有学习到。在不同的角色扮演中,小孩子在训练自己的想象力,责任意识和对事物的认知。所以,会玩,其实也是一种学习。把学习进行游戏化的设置,也是一种有趣的学习方式。一个人对知识的吸收,与他对知识的需求度,以及对【先前知识】的拥有度紧密相关;比如学习历史,我们先放一个历史纪录片,再学习历史知识,这时候,因为已经在脑海里建立了第一认知,脑海中可能会有一些疑惑,这时候,再读历史,会更有效;一方面是能更集中注意力;另一方面对历史人物、关系、情节有了更具体的认知。所以,在教学的过程中,适当的设置一些热身活动,是有必要的。学习也可以实现1+1大于2,那就是积极探讨,相互倾听,一起完成任务、解决问题、共同学习,所以在学习中,组建学习小组,组织共同探讨是有效的。与实践体验不同的是,实践体验是指通过行动去体会、理解知识,而动手创造,则倾向于在学习的过程中,完成一个任务、完成一个作品的方式,来进行创造式的学习,比如对于我而言,在阅读结束后,创作一套笔记,写一篇文章,这也是创造的过程。好处就在于在创造的过程中,你会更深入的理解知识,以及激发自己的兴趣,通过“创造”,而非“占有”的方式,享受到知识的乐趣。建立学习规范,也能促进学习的有效性,者可以决定大家的具体学习行为、内容和方式。尤其是在团体学习中,建立学习规范,其实就是培养学习的游戏规则,在共同的场域、空间里,更默契的协作。通过观察他人的言行举止来学习,适合学习直观的步骤型技能、情感反应的内容;观察法学习的好处在于,在没人指导、没人解释、没有试错练习、没有正向强化的学习环境下,你依然可以通过观察的方式,来完成一件事的整个流程。在团体中学习,而非一个人孤军奋战,学习就像是一场多人的游戏,你需要加入游戏中。以解决问题的方式来学习,为求知创造一个理由,一个好的问题,也可以提升学习效果,激发好奇心,更好的记忆知识。所以,如果你想让学生掌握更多的知识,不如多提问优质的问题。在完成某项行为后,给予称心如意的回报,你奖励什么,对方就会鼓励什么,惩罚什么,就会抑制什么;奖励的效果在于,当你设置奖励,那么就会让大家有期待,大家有期待,就有动力,有动力就会愿意尝试和持续投入。详细阐述,是记忆,创建新旧知识的链接,将知识记入;自我生成,是回忆,通过线索来调用知识,加强回忆和调取;自我解读,则是理解,通过深度理解的方式,用自己的话,来将知识讲述一遍,以更深刻的记忆知识。最直接的效果是,不再是死记硬背,而是通过理解逻辑和关系之后,将知识内化于心。很多人都知道以教促学的意义。之所以有效的原因是,我们其实再利用教导他人时萌生的责任感来提升学习动力。同时为了教给他人,这对我们的信息梳理和知识体系搭建的要求,会更高,所以倒逼我们更深入的学习。所以家长有时候让孩子当自己的小老师,其实也是一种不错的学习锻炼方式。学习不要教条主义,但我们也要谨防自己的思维误区。所以要保持辩证思维,避免三种错误:错误概念、推理偏见、单纯出错。可视化确实是一种好的学习方式,一方面是释放大脑空间,一方面是更直观的表达和解释,最重要的是,知识点之间的内部关系,一目了然。由行业专家给出示范方案,方便学习者跟着专家的脚步边做边学的学习方式。这是为什么有的人总喜欢喝咖啡提神的原因,因为保持大脑的兴奋感,确实可以促进学习,但要注意避免过度兴奋;每天给自己打气加油,自我赋能,提升自我胜任感,跟自己说:我能行。充足的睡眠,是记忆的关键。要学好,先睡饱,打个小囤,也能促进记忆。
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