武当玄真拳五手实用制敌术是从玄真拳法中精选出来的五种技击手法。
实战中以设空诱敌、引敌人扣、顺其自然、随机应变、顺势借力、后发制人为攻防心法。一招一式，简捷实用，技击性强。
武当玄真拳能在攻防变势中始终控制住敌攻防手和攻防意念，同时以直接、短促、连贯、迅猛的手法劈面、撩阴、折臂、斩腰、窝心，直击敌三盘要害部位，使敌防不胜防，顾此失彼，丧失反抗能力而降服。
玄虚劈面手
①由站立式起。左脚向后撤步，身势随之右闪后移沉坐成右玄虚式;同时，左手内旋，上起于头左前方，掌心向前;右掌外旋仰掌，前伸于右腰前成开合手;功力运达两手十指，目视右前方。(图2-1)
②身势略右闪左转下沉;同时，左手向前下按，右手向左手前上托，两手十指抓紧迅猛抖，功力运达两腕及两手十指;目视双手。(图2-2)
③身势右转左闪前移;同时，左手外旋，用力向左下拧拉，右手屈肘立前臂，经面前向右内旋拨带，高约与额平，功力运达左手五指及右前臂外侧;目视右手。(图2-3)
④左脚上步，蹲沉后坐成左玄虚式;同时，左手用力向左后拧拉，右手变侧立掌向前迅猛劈击，高约与面平，功力运达左乎五指及右掌根外侧;目视右掌。(图2-4)
运用
①我与歹徒对峙中，若敌以右格斗式逼近我，寻机抢攻;我侧身步撤移，以右玄虚式左上右下开合手设中、上盘空位诱敌攻入;目视敌攻防手。(图2-5)
②若敌滑步突进中左拳虚晃引我注意，出右拳直击我上盘空位;我则速于有备中左脚撒步，以右低姿玄虚式避让敌攻势手，同时左手采按敌右腕，右手上托敌右肘，蓄势抖折敌右肘、腕;目视敌攻势手。(图2-6)
③若敌右臂及时屈收下使力，出左拳直击我头面;我则左手五指用力扣捏拧拉敌右腕关节及脉穴，迫使敌护痛而力散，同时右手回收屈时立臂外拨敌左腕、臂，身势随之前移，迫使敌退守;目视敌上盘。(图2-7)
④我不容敌收拳换式，左脚迅速上步，以左玄虚式抵住敌前锋腿后侧;右掌同时以掌根及掌外侧为力点，顺敌左臂内侧迅猛前劈敌面门，左手用力外旋，向左下拧拉敌右腕;右手劈中敌面后，即变劈为按，迫使敌在我上劈按、下抵绊之合力作用下失衡仰跌;目视敌上盘。(图2- 8)
[要点]
上述分解动作要上下协调，连贯完成，迅猛有力。设中、上盘空位要便于采托敌手，拨挡劈面。双手采托敌攻势手肘、腕要及时、准确。敌若不及变势，即应发力抖折。
运劲发力要柔顺转刚脆，意、气、力运集于两手十指。
右臂拨挡敌攻势手之同时，要运劲劈势，敌攻势手稍偏于我身，即变拨为劈，顺敌臂挥掌，运劲发力要猛烈，左玄虚式抵腿要同时到位。
运劲发力要深沉，意、气、力运集于左脚踝内侧及右掌根外侧。右手转劈为按变势要疾快，与左手拧拉相配合，运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手十指。
坐盘撩阴手
①由站立式起。左脚撤步，身势后移沉坐成右玄虚式;同时，两手左上起、右前伸成开合手，功力运达两手十指;目视右前方。(图2-9)
②身势略右闪左转下沉;同时，左手向左下按，右手向左手前托抓，两手合力向左下迅猛拉拽，功力运达两手十指;目随视双手。(图2 -10)
③身势略右转左闪上起，左脚尖同时内扣，右脚随之向左腿左后侧插伸，脚前掌蹬地;同时，两手右外左内经过面前向前上叉架合抓，功力运达两前臂及两手十指;目视双手。(图2-11 )
④两腿屈叠下蹲成坐盘式;同时，右手抓捏用力向右后拉拽，左手变反掌向前下迅猛撩击，功力运达两手十指;目视左手(图2-12)。
身势右转，左脚向左后滑蹬;同时右手用力向右下拧拉，左手用力向右上抓提。
[运用]
①我与歹徒对峙中，若敌以左格斗式逼近我身，欲发攻势;我则速移身撤步，以右玄虚式左上右下开合手设中、上盘空位引敌手攻入;目视敌攻防手。(图2-13)
②敌滑步逼近我身，右拳虚晃，出左拳直击我中盘空位;我则左脚速后移步，身势右后移闪，以右低姿玄虚式引敌攻势手落空于右肩前;
同时速以左手向身左下抓敌左腕上侧，右手托抓住敌左臂下侧，双手十指用力扣捏迅猛抖折敌左腕、臂;目视敌攻防手。(图2-14)
③若敌不及抽脱左手，我即拧臂摔跌制敌:若敌及时起右拳攻击我头面，同时抽脱左手，我则速起两手，以右架左按法架抓住敌右肘、腕，并以挫折力致敌肘、腕折伤;目视敌右臂。(图2-15)
④我双手无论控制住敌左腕还是右腕，在敌不及换势反击的情况下，都要迅速潜身以坐盘式贴近敌中，下盘，在右手五指用力扣捏向右上拧拽敌右腕、迫使其身势前倾而不易起腿之际，速出左掌迅猛撩击敌裆部要位，使敌痛极难忍而丧失反抗能力;目视敌裆部(图2-16)。
我左手撩中敌裆部后，五指速发力，抓捏住敌裆部向前上抓提，右手同时外旋，用力向右下拧拉敌右腕;身势同时右转上起，左脚迅速向左后滑蹬敌邻近腿，迫使敌失衡左倒而败北。
[要点]
上述分解动作要上下协同、一致到位、迅猛有力。要于身势移闪中控制敌人的中、上盘攻势手。
破敌连环攻势变招要迅速，控制敌手要及时准确，运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手十指及右臂。
潜身坐盘与右手拧拽、左手撩击要协同一致，拧拽运劲发力要深沉，撩击运劲发力要迅猛，意、气、力运集于右手五指及左掌根。
左手抓提、右手拧拉与左脚滑蹬要顺势借力，手脚合一，运劲发力要猛烈深沉，意、气、力运集于两手十指及左脚踝外侧。
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