武当玄真拳五手实用制敌术，骑马擒臂手！

三、骑马擒臂手

①由站立式起。左脚撤步,身势右闪后移;同时,左手上起

内旋,经面前向前下采按,右手前伸外旋仰掌,向左手前托抓

功力运达两手十指;目视双手。(图2-17

②右脚向右后滑蹬,两腿屈蹲成骑马式;同时,左手外旋,

用力向左下拧拉,右手用力向左上抖托拉拽,两手十指抠紧,功

力运达两手十指;目视右手。(图2-18)

图2-1

③骑马式不变;左手五指抠捏向上迅猛抖抬,同时右手五指

抠抓内旋翻腕,猛力翻拧,随即用力向下按推,功力运达两手十