说到痛经，有些人不以为然，认为这是小毛病，说痛经长大了或生孩子就好了，是真的吗？
NO
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这个可不一定哦！
痛经分两种，一种原发性痛经，也称功能性痛经，常常发生在初潮后的1~2年内，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，顺产后痛经症状可以减轻或消失。
另一种称为继发性痛经，包括子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫颈狭窄、子宫畸形、处女膜闭锁、阴道横隔、盆腔瘀血综合征等引起经期腹痛。需要针对病因对症处理，才能得以改善。
痛经，基本上每个女生都会遇到，有的人是偶尔痛几次，而有的人则是每次来都痛，甚至痛如刀绞，难以忍耐。
为什么会出现痛经，又该如何治疗呢？今天就和大家聊一聊痛经的话题。
在说痛经之前，首先，和大家说一下正常月经。
什么是正常月经？
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血的正常生理现象。
规律的月经出现是生殖功能成熟的重要标志哦！
一般月经第一次来潮的年龄在13~14岁之间，15岁后尚未来月经的就要特别注意，需及时到医院检查治疗。
正常月经具有周期性，出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称月经周期。
一般为21~35天，平均28天，即（28天加减7天为正常范围）。
每次月经持续的时间为经期，一般为2~8天，平均4~6天。
痛经
痛经为经期前后或行经期间出现下腹疼痛，可伴腰酸、下腹坠涨，甚至恶心、呕吐等现象，严重者可影响生活和工作。腹痛的特点与月经的关系十分密切。
那该如何治疗呢？
01
原发性痛经的产生与行经时子宫内膜释放前列腺素（PG）水平较高有关。因此通过抑制前列腺素合成酶，减少PG的产生，可以减轻或消除痛经。
但是要注意，在月经来潮痛经开始前，需连续服药2～3天，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多。如果不是在前48h连续给药，而是痛时临时服药，止痛效果欠佳。常用该类药物包括布罗芬、酮洛芬等。
02
很多人很好奇为什么自己痛经，医生让我吃避孕药呢？说是可以治疗痛经，这是真的吗？
可以告诉您避孕药确实对痛经有止痛作用。口服避孕药可抑制子宫内膜生长，减少月经量，抑制排卵，降低月经血中PG水平。口服短效避孕药治疗原发性痛经效果好（有效率90％）。
给药方法：月经周期第5天开始，每日1片共服21天，特别适用于同时需要避孕的痛经妇女。
中医认为痛经病机有两种。
一是“不通则痛”，这类痛经，以刺痛、胀痛为主，多因受寒、气滞、血瘀、肝气不疏等导致；
二为“不荣则痛”，这类痛经多以隐痛为主，伴有神疲乏力、头晕、腰酸，多为虚证。
中医一般将其分为四种证型，建议可以中医面诊治疗。
01
经前或经期小腹胀痛拒按，经血量少，行而不畅，血色紫黯有块，块下痛暂减；乳房胀痛，胸闷不舒；舌质紫黯或有瘀点。
02
经前或经期小腹冷痛拒按，得热痛减，月经或见推后，量少，经色黯而有血块，面色青白、畏寒肢冷；舌黯苔白。
03
经期或经后小腹隐隐作痛，喜按或小腹及阴部空坠不适；月经量少，色淡，质清稀；面色无华，头晕心悸，神疲乏力；舌质淡。
04
经期或经后1-2天内小腹绵绵作痛，伴腰骶酸痛；经色黯淡，量少质稀薄；头晕耳鸣，面色晦暗，健忘失眠；舌质淡红，苔薄。
在身边没有药物或就医不方便，却痛经发作，剧痛难忍时，自我穴位治疗就显得尤为重要了。
其中气滞血瘀证和寒凝血瘀证属实证
建议穴位：中极、地机、三阴交
其中气血虚弱证、肾气亏损证属虚证
建议穴位:关元、足三里、三阴交
还有什么需要注意的呢？
首先一定要开心，保持心情舒畅。因为情志不畅，痛苦紧张的情绪会引起前列腺素（PG）的升高，进一步加重痛经。所以保持愉悦的心情很重要！
当然还要注意，饮食生活习惯，经前、经期避免食用生冷、辛辣刺激的食物，同时注意保暖，注意休息，避免劳累和剧烈运动哦！
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