睡觉时身体突然一抖原因吓死人

睡觉抖动是怎么回事 睡觉时身体一抖原因吓死人。相信许多人都遇到过小编一样的情况，经常发现周围的人睡得好好的身体突然一抖，多数人对这种情况不以为然。

相信许多人都遇到过小编一样的情况，经常发现周围的人睡得好好的身体突然一抖。多数人对这种情况不以为然，你知道睡觉抖动是怎么回事吗?和小编一起了解了解，睡觉时身体一抖原因吓死人。

睡觉时身体突然一抖原因吓死人

经常睡觉的时候突然身体抖一下就醒了。你友们有这种经历?

辣姐特别不解，于是上网查“睡觉时身体突然抖一下的原因”，然后发现了一个好逗答案是“ 睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…

您的好友“神经系统”对您发送了一个“窗口抖动”。赶紧起床，向你的神经系统报告，你还活着!

睡觉时身体突然一抖原因吓死人

其实睡觉时身体抖动有几种原因，无非就是病理性和生理性的。

病理性的原因：

1:缺钙引起的夜间惊厥。

2:神经衰弱引起的反射。

3:肠道寄生虫引起了毒性反映。

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4:循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。

生理性的原因：

1:睡眠时植物神经反射。

2:深度睡眠梦境引发的肢体反射你说在肢体抽搐时会醒，是因为人体自我保护意识控制的。

什么叫鬼压床 睡觉出现这症状竟是鬼压床

相信很多人都觉得鬼压床，就是鬼上身了，那真的是这样吗?下面，菜谱网小编来告诉你，什么叫鬼压床，睡觉出现这症状竟是鬼压床。

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提问：揭秘鬼压床是怎么回事?

回答：鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期(做梦期)。

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。

在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。

睡觉时身体突然一抖原因吓死人

而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。

多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。

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鬼压床易发人群

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。

此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。

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此外发作性睡病的患者，常发生鬼压身的状况。这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。

这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。大多数患者伴有一种或数种其他症状，包括猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。

小结：这会儿大家提起来的心总算可以放下了吧，其实就是一种疾病，主要是大家不注意休息，天天熬夜，饮食不规律造成的，所以这也告诉大家，千万要注意休息，健康饮食，合理安排睡眠时间，这样不会鬼压床了。