对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。不论是大人、老人还是小孩都喜欢吃,尤其是在过去,坐月子的妇女,她们基本上是用鸡蛋来补充自己所缺乏的营养元素,而且普通人经常吃鸡蛋也能抗癌防癌,因此鸡蛋也被称为“全营养食品”。
若是用鸡蛋搭配上青椒的话,功效肯定会更强大,今天小编就来说说,鸡蛋和它一起炒,气死癌细胞,消化好了,便秘跑了,早知早健康!
青椒炒鸡蛋是一款家常菜品,主要食材是鸡蛋和青椒,主要烹饪工艺是炒,黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。青椒特有的味道和所含的辣椒素,又刺激唾液和胃液分泌的作用,能促进肠胃蠕动,帮助消化,增进食欲,防止便秘,两者搭配既能补充营养,又能让你的胃口大开。接下来小编就来说说青椒炒蛋的家常做法吧!
青椒炒蛋:主料:青椒,鸡精 辅料:葱末,食用油,盐做法:1.鸡蛋打散2.倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟3.倒入葱末,翻炒均匀4.倒入青椒5.加盐,翻炒均匀!
鸡蛋与青椒一起炒,气死癌细胞,消化好了,便秘跑了,早食早好!
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