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花雕醉带鱼
山乡武侠
>《其他食品》
2013.01.28
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做法
所需配料:糖、盐、鸡精 葱姜、盐、香叶 花雕酒
所属菜系:私家菜
菜品类别:海鲜
口味分类:咸鲜味
主体工艺:炸
制作时长:45分钟
制作难度:中等
菜品特色 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。经常食用 带鱼,具有补益五脏的功效。
第1步
将带鱼去头、去尾、去内脏,洗净
第2步
带鱼切块儿,放葱姜、盐、花雕酒腌一会儿;
第3步
油温七成炸带鱼,炸的干一些;
第4步
底油炒香大料、香叶、葱姜;
第5步
加水,放入糖、盐、鸡精,倒入花雕酒,关火倒入碗中
第6步
把炸好的鱼放入碗中,泡半天食用。
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