教你制作养咽止咳盅：

对慢性咽喉炎、咳嗽很有效。

       一、养咽止咳盅的做法：

　　材料:杏仁粉、川贝粉、百合粉、莲藕粉各30克、梨6个、蜂蜜6大匙。

　　做法:将梨子洗净，在梨把2.5厘米处切开，作为梨盖，再用汤匙挖除梨核作为梨盅。锅内放入三杯水煮开，放入以上四种粉，熄火。加入蜂蜜拌匀，再倒入梨盅内盖上梨盖，用蒸锅蒸至熟烂(需40分钟左右)。

　　功效:养咽润肠，对慢性咽喉炎、咳嗽很有效。

　　二、荸荠止咳去痰效果好

　　有一次我感冒咳嗽不止且痰多，有朋友介绍说吃荸荠止咳去痰效果很好，于是回去每天吃上几个用清水煮熟的荸荠，几天下来果真好了。后来就把这方法介绍给了好多人，都反映管用。现在正是感冒多发季节，市场上也正有荸荠出售，感冒咳嗽的朋友可以每天吃上它几个，不感冒的吃了也去火。