阿沐：
提到老年人社区活动，大家首先想到的肯定就是广场舞。阿沐以为，广场舞一方面可以健身，一方面也可以作为社交，是一项非常好的活动。但是，广场舞未必适合每一位老年人，老年人也未必都喜欢广场舞。之所以看到这么多老年人跳广场舞，或许只是因为他们中的许多人都没得选择。
如何设计满足老年人户外活动和社交需求的社区环境，看看沐恒的设计师牙牙怎么说。
希望通过阅读这篇文章，让大家更加关注老年人的心理需求，了解老年人社区公共生活的更多可能。
正文
对老年人来说，舒适、安全，并且易达的户外空间，提供了与他人相遇交流的机会，积极的社交正越来越成为老人们在户外的重要目的。同样重要的是他们可以从中享受自然，并通过散步和日晒使身心受益。
不同的年龄段的老年人，户外活动需求也不同，大致可以分为三类：
对于行动方便，年龄在55-70岁之间的低龄老人，自立、活动能力强，更偏爱休闲、娱乐、健身等；
年龄在70-80之间的老人更倾向中性的生活方式，如散步、园艺、棋牌等；
80岁以上的高龄老人，他们的行为更消极，如静坐、观赏、门前转悠。
这三种类型不同但有重叠。所以分清楚服务对象才能更好的做出相应的设计。
上一篇户外适老化改造的文章中，在技术层面上解决了老年人从户内走到户外的问题，这篇将粗浅讨论户外活动场地的设计。
场地选择——不是所有的空地都适合老年人活动
在大多数小区中，活动场所选址的标准往往是楼栋之间场地比较开阔的地方，或者小区内的某块空地。
然而，对于老人来说，便利且能够连接主要步行道的交通系统，良好的日照和阴影环境，温和的风向风力，设施集中的场地（增加居民相遇的机会）才是考量选址的要素。
老年人对温度和光线都非常敏感，当条件有限时，可以通过设置植物，矮墙，带遮阳的亭子等解决。
开放式的小空间
创造各种用来社交和私交的大空间和小空间，既有开放的场所又有小的角落，满足不同的社交需求。尤其是行为不便的老人，在大空间和大量人群面前会感到不自在。
户外空间尽可能避免出现较为封闭的场所，如通过灌木或者座椅围合的空间，不熟悉的人在这样的空间内更容易觉得紧张和不方便。
丰富多样的活动设施
目前的设施主要针对身体状况良好的老人使用，基本没有针对健康状况不佳、社交圈狭小的老人进行设计。我们希望通过基础设施的改进，让老人走向户外，如果没有合适的户外设施，就完成不了适老化改造的目标 。
除常规的健身设施、座椅外，提供一个具有适当挑战和帮助的辅助环境对这些老人尤为重要。不断的挑战和锻炼可以增强老人的独立能力，消除他们的忧虑和胆怯。维持身体机能，对认知和社交也很重要：
可以提供有难度可选择的步行道，如斜坡步行道等；
设置辅助性的扶手，鼓励行为不便的老人参与活动；
提供多样化的活动，如观赏、园艺、种植等。
条场地允许的情况下，建议将儿童游乐设施、成人运动场地（小型羽毛球场）和老年设施集中布置，活泼可爱的儿童对老人的心理有积极的影响。
细节建议
设施的色彩宜鲜艳并易于识别，但避免使用蓝色、绿色、紫色。考虑到老人容易疲劳和对光热敏感，提供一些阴影下的休息座椅。
可以创建一些相互连通并能形成环路的步行道，在有限的场地上能够提供合适的长度和难度选择，并在途中提供休息座椅。
种植的区域设置清洗的水池，方便老人就近使用。条件允许的情况下，可以在锻炼的区域设置饮水设施和卫生设施，延长老人在户外的时间。
户外区域的植物宜多样化，丰富的色彩，郁郁葱葱的环境更受老人的喜爱。避免落叶或者落花的植物，在雨天很危险。
抬升园圃和种植的高度，减少老人弯腰的动作，一些行动不便的老人也可以参与。
利用设施的材质、凹凸、符号来帮助和引导那些感知有缺陷的老人。
户外的所有设施必须是安全的，适老的（尺度合理、无锐角、材质舒适等等）。
更多的细节考量在此不一一列举，沐恒希望通过不断的研究、发现，为老人提供更符合他们需求的环境设计。除此之外，社区街道人员、小区物业、居委会和社会公益机构的积极组织，能够更好的增进老人的社交，满足心理上的需求。
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