戒者之道:戒色天数重要吗?
戒色天数重要吗?这个东西对于戒色新人十分重要,但是对于戒色几个月以上的人可能产生十分大的障碍。但是对于戒色几个月以上的人,面对戒色天数,戒色新人应当记得清楚一些,因为天数可以估算出预期,这对于应对欲望是十分有帮助。
但是一旦戒色到三五个月时,天数就不要记得太清楚,以免引发骄傲自满的心理,甚至抱有破戒一次也没事的侥幸心理。
面对习惯破戒,一定时间会破戒的人对于戒色天数,尤其是到一定天数会破戒的时候,千万不要把天数放在心上,千万不能自我暗示,一定要用特对之法去对峙。诚然戒色天数是很重要,但不应过于执着戒色天数,一方面容易产生骄傲自满的心理,另一方面如果发生破戒,天数一下归零,内心可能受不了自暴自弃。
天数是一个指标,但不是全部,一次破戒恢复成果不会一下归零,如果不慎发生破戒,可以按照年来计算也就是一年破戒多少次。戒色高手基本都超越了天数党的层次,等到进入了戒色稳定期,天数就突飞猛进。到时候的重点不在于天数多少,而是如何保持住良好的戒色状态和势头。所以加油!
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