每年有上千万的人被查出罹患癌症，其中最多的当属肺癌，而肺癌的发生，大多数与吸烟有关。
长期吸烟可导致肺功能减退，使肺部受损，导致肺部难以承担，直到肺癌的发生。
全世界大部分国家中90%的肺癌是由吸烟引起的。若将不吸烟者肺癌死亡率设为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.65，20～24岁为10.08，25岁以上为4.08。
长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高10～20倍，如果每日吸烟25支以上，12%的人会发生肺癌。
甚至被动吸烟也会增加肺癌的发生几率。一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率要比正常人高出6倍。
1、咳嗽
多为偶发性干咳，少痰或无痰，可有少量白色泡沫痰，多于劳累后出现。咳嗽时间不固定，且与体位无关。
3、声音嘶哑
有5%～18%的肺癌患者以声嘶为第一主诉，通常伴随有咳嗽。
声嘶一般提示直接的纵隔侵犯或淋巴结长大累及同侧喉返神经而致左侧声带麻痹，声带麻痹亦可引起程度不同的上气道梗阻。
3、胸痛
胸痛大多在肺癌的中晚期出现，但若癌瘤位于胸膜附近，则可较早出现胸痛，表现为不规则的隐痛或钝痛。当癌瘤直接侵犯胸膜时，则可有尖锐的胸痛，在咳嗽或呼吸时加重。
4、鼻出血
是肺癌早期症状之一，多为一侧鼻孔内擤出少量鼻涕，或夹带血丝。
多数病人自鼻腔向后回缩吸出带血量涕从口咽部吐出，这种“咽式”鼻出血造成漏诊和误诊。晚期癌蚀血管可造成大出血。
5、发热
肺癌早期很少发热，但当癌组织坏死时，可引起低、中度发热，抗生素治疗无效。
当病变靠近肺门的中心型肺癌在支气管内生长发展到管腔阻塞或半堵塞时，可引起阻塞性肺炎，引起全身发热，此时体温一般在38度左右。
1、多喝水
水，可滋润肺部，也是养肺好选择。尤其是吸烟的人，经常喝点植物茶水，润肺促排毒，减少香烟对肺的损害。
曲麻菜茶：祛痰止咳，促进烟毒排出，改善咽喉不适。
曲麻菜也是一种草药植物，对多种菌均有一定的抑制之效。并且，其有效物质还能直接对抗吸入体内香烟有害物质的作用，有效地减少烟草中有害物质，对烟民和被动吸烟者的危害。
此外，也可以用黑苏叶泡水喝，可宣肺、止咳。
黑苏叶，入肺经，有宣肺，预防呼吸系统疾病的作用。泡水喝，不仅能养肺润肺，对咽喉部也有良好的湿润作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
2、勤欢笑
常笑宣肺，经常笑一笑，甚至大笑，能使肺扩张，强健肺功能。人在笑中会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量。
此外，还能使胸廓扩张，胸肌伸展，有助于宣发肺气，宽胸理气，恢复体力，进而呵护肺部的健康。
3、巧食疗
想要养肺的人，一定要知道食疗养肺法，好的肺也是平时吃出来的。
每年的秋冬两季是润肺的最佳季节。多食用养肺的食物来润肺清热，保持肺部健康活力，不易受到病毒的感染。
润肺的食物以汤品为主，比如梨子蜂蜜在一起熬制的汤以及桂圆莲子汤。
除了汤类还有一些具有酸性的水果也适合养肺的人食用，这样可以增强肝脏的功能，预防肺气入侵。
同时，还需要注意的是，秋季养肺过程中不宜食用辛辣刺激食物，防止肺气过于旺盛伤害其他的肝脏器官。
4、深呼吸
经常深呼吸，可吐故纳新，促进排浊。
深呼吸，可以让肺部得到最大限度得扩充，经常练习为人体补充氧气，增加血氧量，还能提高人体的肺活量，提高肺部功能，是一项非常不错的清肺运动。
练习深呼吸的动作要领：
每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田。每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。放松全身，站着，坐着都可以做。
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