秋天的蒲公英，价值千金，搭配好，养护五脏都能用

蒲公英是生活中常见的植物，说是路边毫不起眼的野草都不未过。

但事实上，蒲公英是药食两用的植物，在中医眼里，它可是“中药八大金刚”之一，药用价值很高。

蒲公英生长的季节比较长，从春天就开始发芽生长，一直进入秋季，还能看到蒲公英的身影。

许多人喜欢在春天里采摘蒲公英，鲜嫩无比，到了秋天，蒲公英的叶子和根茎都很苦涩，口感不佳，很少有人采摘了，但其实这个时候的蒲公英，药性才最好。

秋天的蒲公英，价值千金

秋季的蒲公英，虽然口感不佳，但随着时间的累积，其各种成分都到了饱和的程度，此时的蒲公英药用价值最高，用来防病治病是最好的。

蒲公英，全株可入药，秋天的蒲公英虽然已经不适合当野菜食用了，却很适合制成茶饮，无论是蒲公英叶，还是蒲公英根，只要搭配得当，养护五脏都能用。

许多生活中的常见病，都可以通过蒲公英的巧搭配，得到很好的防治作用。

养心：蒲公英+尾参

蒲公英本身对心脏的作用不大，但它有降低餐后血糖，和降低血脂的作用，对清除血管垃圾有益。

尾参对心脏的好处比较明显，尾参是可用于质量2-3度心力衰竭的，尾参所含的总苷有明显增强心肌收缩性能，改善心肌舒缩功能的作用。

将蒲公英和尾参茶一起泡水喝，可以强心清血，对预防心血管疾病有益。

养肝：蒲公英根+黄苦苣根

蒲公英根的护肝作用非常好，这是因为蒲公英根的消炎杀菌效果突出，可辅助消除肝炎，是防止C型肝炎的主要天然食品。同时其含有的菊糖、葡萄糖等营养成分，还能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。

黄苦苣根也具有相当不错的护肝能力，无论是酒精性肝损伤，还是药物性肝损伤，单独饮用黄苦苣根茶都能起到不错的修复作用。

将两者按照1:1的比例混合后，一起泡水代茶饮，可在修复肝损的同时，增强肝脏功能。

养胃：蒲公英根+山刺玫

蒲公英根的杀菌消炎能力突出，其中也包括杀灭抑制胃病的致病菌，幽门螺杆菌。

蒲公英根本身就是养护胃脏的小能手，传统中医常用其治疗胃脘胀痛。

现代研究表明，它对胃溃疡有治疗作用，能使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。

平时单独将蒲公英根发酵制成蒲公英根红茶，即能很好地养护胃健康。如果经常胃痛、消化不良，可以加入山刺玫，这是一种野生小玫瑰，有暖胃消食的作用。

养肺：蒲公英+桔梗

秋季肺燥咳嗽的人很多，可以用蒲公英和桔梗搭配饮用。

蒲公英擅长清热去火，可清除秋燥、滋养肺阴，同时有助于消除肺部炎症。

桔梗是止咳化痰的，桔梗性散上行，能利肺气以排壅肺之脓痰。治肺痈咳嗽胸痛。

养肾：蒲公英+金麦须

蒲公英还有个别称，叫做“尿床草”，因为它也有很好的利尿作用。

蒲公英的利尿作用可以促进肾脏代谢，减轻肾病引起的水肿问题，同时对肾脏炎症也有清除作用。

金麦须也是一种常用中药，也具有利尿消肿的作用，单方金麦须茶也能缓解慢性肾炎，防治肾结石等。

两者搭配，可以更好地清除肾脏炎症、排出肾脏毒素，减缓肾脏病变。

蒲公英泡水喝有哪些“讲究”需要注意？

虽然秋天的蒲公英很适合泡水喝，但也有一些“讲究”，若是喝错了，反而伤身。

首先，蒲公英是偏凉性的，脾胃虚弱和体寒的人要慎用，不可一次性大量饮用。

其次，蒲公英适宜温着喝，如果放凉了，就不适宜再饮用了，否则容易出现腹痛腹泻等不适。

最后，蒲公英虽然无毒副作用，但是有些人会对蒲公英过敏，所以如果你是第一次饮用，可以先少量喝一喝，确定不过敏再继续喝，如果过敏则不适宜喝。

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