很多人知道，肝脏很重要，但肝脏到底有多重要呢？
这么说吧，我们全身的血液每3分钟就要在肝脏中全部过一遍，我们吃的动物、植物、碳水化合物都要经过肝脏的转换，肝脏是人的生化工厂。
肝脏太重要了，也太过劳累了，所以，肝脏很容易出现病变，即便是严重的肝癌也并不是少见，70％左右的肝癌患者在发现时已经处于中晚期。
50岁的朱大哥，最近总是咳嗽，最开始症状不严重，也就没当回事。
见朱大哥咳嗽得越来越严重了，家人就劝说朱大哥去看看。因为朱大哥一直吸烟，家人怕他肺不好了，就给他挂了胸内科，可拍了肺部CT后，医生说朱大哥的肺没事。
朱大哥就纳闷了，那自己咋还咳嗽不止呢？
有经验的医生观察到，朱大哥脸色发黄，很瘦弱，就建议朱大哥去消化内科看看。
朱大哥虽然不太理解，还是遵照医生的建议，又挂了消化内科，结果检查之后，竟然查出了肝癌。
震惊之余，朱大哥和家人都很纳闷，朱大哥一直抽烟不假，可酒上却很少贪杯，怎么肺没事，反倒肝不好了呢？
医生告诉朱大哥和他的家人，吸烟对身体的损伤是很全面的，吸烟不只伤肺，也很伤肝。
烟草、烟雾中含有的有害物质进入人体后，需要在肝脏中解毒，这样就加重了肝脏的负担。肝脏患者的病情，会随着每日吸烟量的增加而加重。
烟草中的尼古丁被人体吸收后，可能会引起血管痉挛，血液的粘稠度也会增加，使肝脏的供血供氧不足，从而不利于肝功能的恢复。
尼古丁等有害物质可以激活细胞因子及纤维形成的中间产物，诱发一连串潜在的组织纤维化方面的病原反应，包括全身炎症、血栓形成和过氧化物等，加快肝纤维化进程。
此外，烟草、烟雾中的有害物质与肝癌的发生也有关系。
咳嗽，不一定是肺不好，也可能是肝癌前兆！
肝癌早期症状不典型，导致很多人因此漏诊或误诊。
比如咳嗽，有时并不是因为我们的肺不好，却可能是肝癌的前兆表现。如果肝脏长了肿瘤，在呼吸过程中，肝脏肿物刺激到膈肌，引起肺部反射，就会诱发咳嗽。
所以，咳嗽久治不愈，就要全面检查，排除肺部意外的其他器官引起的疾病。
肝癌，还可能有哪些不典型表现？
提到肝癌，很多人会想到的是消瘦、乏力、肝区痛，其实肝癌发生，还可能有许多其他不典型表现。
除了之前说到的咳嗽外，突出的肝肿瘤会刺激膈肌，引起腰背痛。
有的肝癌病人会有腹痛、腹胀等症状，这是因为门静脉被堵住了，引起腹水，导致腹胀的症状。
还有的病人被突出的肿瘤压迫住胃和十二指肠，吃下去东西就感觉疼痛，自以为是消化不良，按照胃病治疗，耽误了病情的。
因此，慢性咳嗽、腰背痛、肩胛痛、右上腹疼痛、消化不良久治不愈者，都需要警惕肝脏肿瘤的可能。
养肝谨记四个多，肝会慢慢好起来
一：多吃绿
想要养肝，不建议吃的过于油腻，尽量多吃点绿色的食物。
中医讲，青色入肝，绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
猕猴桃富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。
苦瓜味苦性温，能增强人体免疫力，帮助人体细胞和伤口的愈合，苦瓜中的苦瓜素，能有效减少食物中脂肪的吸收和摄入，也有清热降火的作用，对于肝火旺盛、脂肪肝有很好的改善效果。
青椒富含维生素C，青椒可以协助肝脏解毒排毒，有利于保护肝细胞。最大的保存维生素C的方法就是凉拌青椒、做沙拉。
二：多补水
补充水分，不仅可以润燥，还可以保护肝脏健康。
水分充足，有利于身体中毒素的外排，帮助减轻肝脏负担。喝水时加点养肝护肝的茶，效果会更好。
将苦苣、蒲公英、赤玫花和桂花混合，搭配成苦苣赤玫茶饮用，不仅可以排肝毒，还可疏肝解郁，可以保肝护肝，预防肝损伤。
苦苣具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效。对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。
赤玫花最擅长疏肝理气、解郁散结，桂花有利于养肝血，协同赤玫花调和茶味和茶性。
三：多散步
散散步，不需要做过于剧烈的运动，可以起到疏肝解郁的作用，同时在散步的过程中可以增强身体血液循环，排出身体和肝脏中的多余的毒素。
另外，散步，也能使心情舒畅，有助于疏肝解郁，减轻肝脏压力，有利于肝脏健康。所以，生活中，经常散散步，也有助于肝脏健康。
四：多闭目
饭后闭目是比较好的时间段，建议在吃完饭以后不要急于运动，可以保持静坐十到二十分钟，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。
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