我以怎样的心态去跑步

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你也可以做更出彩的自己。

我以怎样的心态去跑步

文|辛  克

假期好几天都没有开跑，一则因为自身的惰性又起，二则无厘头的工作平添了许多烦恼，看似完美的三天假期就在这样的状态中一晃而过，自己反倒是没有了正常上班期间的节奏，一切都是乱的一塌糊涂。

算算从鄂尔多斯回来已近一个月时间，自己的身体似乎还是没有调整到最佳状态，我不知道一次全马对别人意味着什么，自己却是如此的刻骨铭心。前几日一位老兄与我微聊，话题又到跑马上面，老兄坚持跑步快一年时间，逢马拉松必跑，不过每次都是赶在关门之前轻松完赛。说起我的惨痛经历，老兄幽默的笑说，大概是鄂尔多斯跑的“拉缸”了。我必须得承认自己有些好面子，大概就是为了所谓的PB吧，在身体准备完全不够充分的情况下逞强，最终让自己耗费如此长的时间去恢复四个多小时造成的硬伤。最近一段时间，每次都是起步三公里跑得特别吃力，身体像是背负着沉重的负担，两条腿没有了以前的轻盈，被动地让身体带动着前行。有那么两个早晨，就是因为最开始的三公里的痛苦体验，我放弃了继续下去的想法，我一直在苦苦思索，究竟是什么原因造成了现在的局面？前几日在一段关于自己跑步的文字中我意识到了健康跑的重要性，回想这半年的跑马经历，我似乎钻了牛角尖，每一次的跑马都在努力地向自己挑战，想要证明自己潜在的能力，可执拗地去追求这些东西真的有必要吗？身边有众多的跑友，每一个人都在一次次实现自己的不可能，我似乎经历着一年来的“低潮期”，不论在哪个时段，不管是与哪些人并肩同行，我缺少的是曾经的热情和兴奋，这是最为苦恼的问题，我要怎么才能找回当初的激情呢？

昨天小雨，今日凌晨时分暂时停住，我渴望在雨后清新的早晨与自己对话，空气中多了期待已久的湿润，即使西府大道上的运煤车从身边呼啸而过，我也不用刻意去掩鼻呼吸，这是多半年来最舒服的一次体验。“鲜花大道”在这个季节看着有些成形了，一簇簇玫红色的花朵浸润着雨露，秋雨洗去了半年的尘埃，大道两旁的绿枝重新焕发新颜。三三两两的村民也在这个清新的早晨行走着，好些都很面熟，每天都会在这个固定时段、固定地点彼此见面，擦肩而过的一刹那，只需微微一笑便传递了友好的问候。我是打算在七点十分左右到达学校的，不知是因为舒适的天气，还是休息了三天的缘故，这一路跑得倒是轻松，相比前几日来说，配速比较均匀，身体协调不错，大量的出汗浸湿了短袖。一路迎着微风而跑，心情自是不错。

忙碌的一天从晨跑开始，工作即使枯燥无味，因为晨跑的愉悦让各种负面情绪消失殆尽，或许，这是我对跑步的另一番体验吧！

辛  克，80后老青年，有梦想，从未实现；有理想，现实骨感；有遐想，缺乏勇敢。咕咚运动APP撰稿人，一位有信仰，爱跑步，爱生活，爱思考，爱旅行的男子。乐于平淡，崇尚简单。走了一些地方，邂逅了不一样的风光，遇见过自认为最美的风景，接触过形形色色的人群，喜欢用寥寥文字与自己对话，沉浸于奔跑时刻的唯我世界。做好自己，才能拥抱生活！

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