1.在距今六千年左右的半坡遗址，及山东曲阜西夏候新石器时代遗址等，考古学家均发现了陶环、石镯等古代先民用于装饰手腕的镯环。从出土的手镯实物来看，有动物的骨头、牙齿，有石头、陶器等。手镯的形状有圆管状、圆环状，也有两个半圆形环拼合二成的。
2.新石器时代的手镯已具有一定的装饰性，不仅表面磨制光滑，而且有的还在手镯表面刻有一些简单的花纹。
3.商周至战国时期，手镯的材料多用玉石。无论是手镯造型还是玉石色彩，都显得格外丰富。除了玉石以外，这个时期还出现了金属手镯。
4.西汉以后，由于受西域文化与风俗的影响，佩戴臂环之风盛行，可戴于手臂部，也可戴于手腕部。
5.隋唐至宋朝，妇女用镯子装饰手臂已很普遍，称之为必须臂钏。初唐画家阎立本的《步辇图》、周肪的《簪花仕女图》，都清晰地描绘了手戴臂钏的女子形象。这不仅仅限于宫廷贵族，平民百姓也十分热衷。
6.唐宋以后，手镯的材料和制作工艺有了高度的发展，有金银手镯、镶玉手镯、镶宝手镯等等。造型有圆环型、串珠型、绞丝型、辫子型、竹子型等。
7.到了明清乃至民国时期，以金镶嵌宝石的手镯盛行不衰。在饰品的款式造型上、工艺制作上都有了很大的发展。明清玉手镯材料很多，翡翠开始大量使用，玛瑙、碧玺、琥珀也有使用。无论大官显贵，还是市民商贾都有佩戴玉手镯的习惯，而且人们往往把玉手镯的作用与爱情联系起来，赋予一种美好、浪漫的情怀，在婚礼中流行以玉手镯作定情物或聘礼等。
为什么是“人养玉，玉养人”？
我国民间自古流传“人养玉，玉养人”的说法，是指在一定的相互作用下，玉石饰品在长期佩戴和把玩后，玉石的品质和人的身心都得到了改善。这是有一定根据的：
一、“人养玉”的机理
人养玉是指，玉石与人体的长期接触使其透明度和光泽等发生了改善，即“越戴越透、越戴越亮、越戴越绿”，主要可从吸附水作用和软抛光作用两方面进行解释。
（一）吸附水作用吸附水是指渗入在矿物集合体中，为矿物颗粒间隙或裂隙表面机械吸附的中性水分子。它们可以使翡翠的透明度提高并使颜色发生变化。
吸附水作用使翡翠的透明度提高翡翠是以硬玉为主的矿物集合体，各单体之间会存在一定的间隙，当湿度增大时，吸附水填充到天然翡翠的空隙中，从而使翡翠温润感强，透明度好。如佩戴过程中皮肤表面的汗液，以及佩戴洗浴时的水汽都可侵入翡翠形成吸附水，增强通透感。所以，玉石常戴水头就好，不常戴时水头发干。而人体分泌的油脂也会起到同样的作用，类同于玉石加工时的上蜡作用。
吸附水作用使翡翠的颜色发生变化在吸附水作用下，伴随着A货翡翠透明度的提高，一些近表层甚至内部的绿色将较明显地透露出来，会出现更多的呈丝状、带状、甚至团块状的绿色。因此许多人佩戴翡翠首饰后觉得绿色是活的，绿色会生长，其实都是透明度提高所致。
（二）软抛光作用软抛光是用软质材料对硬质材料（如翡翠等玉石）进行打磨达到表面光亮的加工方法。它能使珠宝玉石的表面光洁度增强，使之更加晶莹剔透。玉饰在长期的佩戴过程中与人体的皮肤和衣物等发生摩擦作用，也包括了使手镯上较好的颜色部分显露出来，佩戴者经常性地转动，类似“水滴石穿”的作用，玉石饰品受长期摩擦作用表面变得越来越光洁。
二、“玉养人”的机理
玉养人是指，人与玉石的长期接触有利于自己的身心健康。大致可分为物质交换、按摩作用、温度调节和心理作用等四个方面。
（一）物质交换人体的水质油质被玉石吸附，在这个过程中，玉石所含有益微量元素会和人体的部分微量元素发生物质交换，故而对健康有益。
（二）按摩作用玉石在佩戴中无意的碰撞或有意的把玩旋转，能起到一种类似按摩的作用。以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病或保健的作用。如手镯在佩戴过程中，摩擦和重量都会对内关、外关等穴位产生作用，促使手臂血液循环加快，软化血管，帮助人体排出毒素，并缓解肩周炎的一些症状。而经常把玩一些玉器，也会使其手部的关节得到锻炼。据史料记载，慈禧太后经常使用玉石制作的按摩器进行面部按摩，舒经活络，进而达到美容养颜的功效。
（三）体感温度调节在炎热的夏天，许多人喜欢佩戴玉石首饰，特别是翡翠饰品，一款冰清玉洁的首饰使人感到丝丝凉意。这是因为翡翠的导热性较其他饰品好，会传导和吸收一部分人身体的热量。而且翡翠清凉的这种心理作用也加强了人们的感受。
（四）心理作用1首先，人们选择了一件自己喜爱的饰物，一定程度上调节了人们的心情，一件赏心悦目、玲珑剔透的玉饰给人以美的感受。它是一件首饰，更是一件艺术品，是天地精华与人类智慧的完美结合。其次，关于玉石有许多美妙的传说，这些都会给人积极的心理暗示2再次，人们长期佩戴一款自己中意的玉饰或多或少会形成一定的心理依赖，戴之感觉心情平静，不戴时会感觉丝丝不安。积极的心理暗示，有利于人的身心健康，这在医学上得到了充分的证实。
“人养玉，玉养人”的作用经过科学实验和理论研究是经得起验证和推敲的，对翡翠和拥有者都是一个相互促进的过程。愿翡翠这一天然的灵秀之物在帮您修身养性的同时，带给大家更多美的感受和吉祥祝福。
应该如何挑选手镯呢？
大家都知道佩戴手镯是非常好的，挑选翡翠手镯却是一项细致而复杂的事情。
1.认真观察玉镯是否有裂纹,要对玉镯的正面、反面、内侧和外侧作全面检查,尤其是要注意检查玉镯的红线遮档处有无裂纹或破损。
2.眼力要好,找出玉镯的瑕疵,包括玉镯上出现的黑色或黄色斑点,白色“石花”及原生的并非断裂的玉纹。
3.好的玉镯是“有种有色”。“有种”指玉质的细腻晶莹和透明；“ 有色”主要指翠绿色,漂亮的紫罗兰色、花青、别致的“三色玉”或“四色玉”也不错。现在，水头好的手镯比色好的手镯收藏价值更高。
4.玉镯的形状是否很圆,条径是否均匀,抛光质量如何。
5.玉镯的圈口的大小和条径的粗细是否合适,这与佩带者的年龄和胖瘦有关。中老年人喜好稍粗的条径,年轻人则钟爱细条的所谓“柔姿镯”。
以上可以总结为4句口诀：
先查裂纹防致命
瑕疵要最后少工要精
大小不符难成交
“有种有色”方精品
修改于2015-09-24 16:44:41
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