胃是我们身体健康的基石，如何养护脾胃，其实我们的身上就有特效药。大家不妨花几分钟看一看。
内庭穴位于足背，第2、第3趾缝间的纹头处。主治：胃火大引起的口臭、牙痛。每次用手指按压3分钟，早晚各一次。
内关穴在手腕内侧第一横纹下约两横指处，位置比较好找。主治：脾胃不和引起的打嗝、反酸。每次按压5-10分钟，能够缓解打嗝。
神阙（肚脐眼），是任脉、带脉、冲脉三脉之交，联系五脏六腑。主治：消化不良、脾虚、胃寒。每次用艾灸灸10分钟，注意不要烫伤。
中脘在上腹部，前正中线上，脐中上4寸。主治：胃痛、呕吐、呃逆、反胃、腹痛、腹胀、泄泻。每次用艾灸灸15分钟，注意不要烫伤。
公孙穴位于于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。主治：胃痛、腹胀、腹痛、心痛、心悸、恶心。按摩时可用牙签的圆头那一天点刺3-5分钟，注意不要戳破。
支沟穴在腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间的中线上。主治：便秘、胃火大、口臭、腹痛。每次按压3-5分钟，早晚各一次。
三阴交在脾经上，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：脾胃虚弱、气血不足、肾经亏损，是养生重要穴位。每次按压3-5分钟，早晚各一次。（出自微信公众号：壹号专家健康说）
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