女人常吃这物,让你想得妇科病都难,子宫年轻20岁!
1.韭菜炒羊肝
羊肝250克切片,放入砂锅内用植物油大火煸炒片刻,然后下韭菜(洗净切成小段)150克同炒,加适量食盐调味食用。有温肾补肝,固精明目作用。适用于病后盗汗,视力欠佳,食欲不振,男子阳痿遗精,妇女经漏带下,月经不调等症。
2.当归生姜羊肉汤
羊瘦肉1公斤切块,生姜60克先放入油锅内略炒片刻,倒入羊肉块共炒,炒至血水干后加入适量水,放入当归100克(用纱布包好),适量食盐调味,用小火焖煮至熟,分数次食用。有温中补血,调经祛风作用。可治妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,习惯性流产,产后腹痛、血虚头晕,面色苍白等症。
3.黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者
3.糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。做法:把红枣洗净后用温水浸泡,而花生米加盐略煮,去皮备用。而枣与花生皮同加水,文火煮30分钟,加红糖,待红糖溶化收汁即成,这样几个步骤就算完成了。功效:具有养血、理虚作用,对于贫血的女性,对于女性子宫保养也很有效果。
4.枸杞鲫鱼汤
主料活鲫鱼1条淮山药250克,平底锅加入橄榄油,放入鲫鱼煎至两面微黄。砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼、葱姜、淮山药。加盖大火煮至20分钟。鱼汤煮至奶白加入盐,胡椒粉调味。最后放入枸杞关火。
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