天天喝枸杞红枣水的危害

一般不建议枸杞、红枣泡水天天喝，枸杞和红枣都偏温燥，如果天天大量地喝枸杞红枣泡的水的话，可能会引起上火。比方说出现口舌干燥，咽喉肿痛等等这样的一些不良反应，因此不建议枸杞红枣泡水天天喝。枸杞味甘性平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精血、明目的作用。入肝养血，入肾补精，是治疗肾精不足的良药。长期食用对于腰膝酸软，耳鸣耳聋，发脱齿松，不孕不育，健忘迟钝，甚至是生长发育迟缓的患者，有一定疗效。大枣味甘，入脾经。具有补中益气，补血活血的作用。二者配合有滋补肝肾、补中益气、活血的功效。枸杞不耐高温，可以干嚼或者温水冲服，每天10多粒就可以了，过量饮用可能会上火、腹泻。高血压，火旺和性情过分急躁的人不能久服，在吃枸杞的时候也不宜同时服用过多温补类的食材，要根据自身的状态进行调整，或者在医生的指导下进行食疗。