你好我是原创作者:为爱下厨
教给大家用最简单的方法,做出不一样的独特美食
省力、又省心,做出营养又好吃的美味
让饭菜充满浓浓家乡的味道,一起分享分享给爱人与家人
让我们一起努力成长,做出充满爱的美食
《南瓜水花卷》
1个金丝南瓜,中间切开,洗净去皮,切成片状。
锅里倒入凉水,放入南瓜,隔水蒸25分钟。
25分钟以后,倒入煮熟南瓜。
加入4克酵母,5克白糖促进发酵(南瓜放置5分钟,再放酵母)
南瓜捣碎成泥,加入300克面粉。
搅拌成棉絮状,揉成光滑不沾手面团(沾手就撒点面粉)
面团裹上保鲜膜,醒发至1.5倍大小。
倒入半勺食用油,放入小葱花,小火翻炒爆香。
倒入豆瓣酱,翻炒炒熟,加入1勺清水,煮开装碗放凉。
面团发酵1小时以后,去除保鲜膜。
案板撒上面粉,揉出气泡,擀成大饼状。
南瓜大面饼,刷上豆瓣酱(酱料可以蘸馒头,生菜叶,煎饼等等)
南瓜大面饼,一边卷起,成长条状。
切成10里米花卷,案板上放置5分钟。
平底锅刷油,放入南瓜花卷,用筷子中间按压。
摆放至平底锅,留少许距离(放入南瓜花卷再开火)
电饼档4档火,倒入面糊水(面糊水比例,10克面粉,40克清水,搅拌均匀)
盖上锅盖焖煮,6-8分钟左右(面糊水可以让底部,成薄片焦脆状)
6分钟以后,撒上黑芝麻,撒上葱花,装盘即可(南瓜花卷咸香又好吃)
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好吃又简单的《南瓜水花卷》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧!
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