中医上是怎么看待失眠的？

昼属阳，夜属阴。白天过度消耗阳气，夜晚又没有充分的休息，就导致阴难以养阳。长时间如此，就导致阳气不足。

所以说，失眠必须温阳。

说到这里，有一则经典医案不得不说，当时医家写的方子也流传了很久，分享给大家。

有这样一个中年男子，失眠长达一年。男子自述，夜晚难以入睡，一般只能睡4-5个小时，有时甚至彻夜不眠。除了睡不着之外，半夜还经常醒，醒后难以入睡。

长时间睡眠不足，男子白天神疲乏力，面色萎黄，食欲不佳。其舌脉如何呢？舌嫩红苔薄黄，脉沉细而无力。

什么情况所致的失眠？

很明显，阳气不足，心神失养。想要睡得香，即必须得温阳。

开方如下：

九制附片、干姜、炙甘草、淫羊藿、生白术、柏子仁、磁石、生龙牡、砂仁、肉桂、赤石脂

方中生附子可以驱寒回阳；干姜可以助附子温阳；炙甘草即可温阳，又能制约附子毒性；淫羊藿、肉桂可以温阳、引火归元；柏子仁安神；磁石、龙骨、牡蛎重镇安神；生白术可以补养脾胃，还能排除体内痰浊水湿；肉桂、赤石脂可以涩肠止泻。

如此一来，失眠自然就消除了。

有一句话说的是“阳气者，精则养神，柔则养筋”，可见阳气不足则失眠。所以说温阳之法十分可行。

当然了，失眠的病机非常多，并不是这一方就能解决的。我知道失眠的朋友十分痛苦，但是呢，不可以盲目，找到病机才是关键。

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